13岁变帅小窍门(15岁男生变帅小窍门)

1.早上可以不用洗脸，对皮肤特别好。皮肤有一道天然的肌肤屏障，能帮助我们保护皮肤。2.不要熬夜，尽量在11:00之前入睡，坚持早睡早起，至少可以提高30%的颜值。3.不要经常低头玩手机，会加深颈纹，还