5分钟失眠入睡小窍门图片(晚上失眠快速入睡小窍门)

英国哲学家洛克曾说：睡眠，是自然给予人类的甘露。但这自然的甘露，并不是人人都能享用的。世事纷扰，失眠的人越来越多，睡眠质量直线下降，甚至于很多人要吃药片来助眠。根据国家睡眠协会统计，现代成年人失眠发生