安神 读书小窍门(读书的小窍门有哪些)

炎炎夏日，动一动汗流浃背，今年更是热得出奇，这两天的沈城最高温度竟达35℃，直逼南方火炉城啊！早晚出去散散步，其他时间就尽量减少户外运动吧，尤其是退休上了年纪的老人。呆在家里可以做做手工、美食，读读书