7个小窍门轻松保护腰椎

腰椎是人体腰部的重要组成部分，腰椎内含有丰富的血管和神经，但在生活中很容易因为一些突发情况而对腰椎造成损伤，引发一些腰椎疾病所以平常应该注意保护好腰椎。今天我为大家讲讲如何保护腰椎，希望大家看过后做好