阿三小窍门

生活没有彩排，美食没有美颜。大家好，今天用莲藕给大家分享一道美食。莲藕含铜、铁、钾、锌、镁、锰等微量元素，蛋白质、维生素及淀粉含量较丰富，具有补益气血的作用。莲藕含铁量高，缺铁性贫血者适宜食用。今天用