最近抖音上真的很流行“关掉美颜关掉滤镜”的操作，一刷能刷出好几个这类的视频。美颜可以让你看起来皮肤超好，关掉美颜关掉滤镜，不仅让万年黑眼圈暴露无疑，最致命的还是脸上的痘痘，有勇气这么做的都是仙女。
我们生活中大部分人长痘都是以下原因导致：
1.作息不规律，熬夜失眠，压力大。
2.管不住嘴，饮食过于油腻甜腻。
3.生理期荷尔蒙影响，油脂分泌过剩，毛孔堵塞。
4.用错护肤品，清洁不当。
而痘痘是怎么形成的呢？一般的痘痘通常都是角质和污垢的累积，然后堵塞毛孔，久而久之发炎，形成痘痘。
药膏篇
今天给大家分享几款网评不错的祛痘产品，祛痘其实不难，记住一定不要手贱，并且好好涂抹护理才是真理。
阿达帕林凝胶
适应症
粉刺、丘疹、脓包为主要表现的轻中度寻常痤疮。
用法用量
避光使用，点涂在痘痘或者闭口粉刺上，需建立耐受。
使用感受
我是买来去闭口的，睡觉的时候点涂在有闭口的地方，坚持几天，闭口瘪了很多有一些直接消了，对于闭口有效，对其他痘痘没啥效果。
班赛 过氧苯甲酰凝胶
适用症
大的红肿痘痘（还没爆发）
使用方法
点涂在大痘痘上不要大面积涂抹。
使用感受
就是催熟那些一直不爆发出来的红肿痘痘，大概涂3天痘痘就会经历爆发到干瘪，但是不能消痘印。
安美拉 ①祛痘修护②抚痕淡印
适用功效
①祛痘、粉刺，缓解肌肤不适及灼热感，营养修护痘痘肌肤。
②淡化痘印，修护痘肌，改善因角质受损出现色素沉淀、痘印痘坑等
问题。
适用肌肤
一般肌肤适用，及痘痘问题肌肤。
使用方法
洁面后使用，每日数次，取本品适量涂抹于患处，按摩至吸收。
使用感受
①温和不刺激，涂到脸上很快被吸收，痘痘瞬间没那么刺痛，基本上上火痘或者熬夜痘三天就见效，很快瘪下去。对于脓包型痘痘也有催熟痘痘的作用。
②淡化痘印的坚持使用真的有效果，好在这个也很温和，没有什么不良反应或者抗药性。质地也是啫喱状的，吸收效果很好，正常痘痘消了之后的红印3天左右就跟痘印周围的肤色差不多了。
食疗篇
民以食为天，祛痘除了在外部的保养外，其实和吃也有很大的关系的，很多漂亮的女孩都是吃出来的呢。让我们看看有哪些食疗祛痘的好方法吧！
额头长痘大多是是因为心火旺引起的，跟工作紧张，压力大有关。心火的常见表现有入睡慢，心烦，额头长痘痘、舌尖红、长溃疡等等，要去这种痘，首先要做的是保持良好的睡眠，放慢生活节奏，不熬夜、多休息、少想事情。
食疗法
灯芯草3g、竹叶3g、煮水喝两天见效。
莲子心10粒、枸杞5粒 、泡水喝。
有些人额头长痘是因为肠胃积食，造成食物积热而长痘痘。这时候应该用暖胃消食散积而不是用寒凉的食物去火。
食疗法
焦三仙(炒山楂6克，炒神曲6克，炒麦芽6克)+陈皮6克，小火煮30分钟，当茶喝，喝两三次就会有效果。
左脸长痘多因肝气不舒及肝火旺所致。有肝火的表现：左脸长痘、眼睛红、口苦、爱发火、脾气大，这时候首先要做的就是早睡，上肝火的食物少吃。
食疗法
菊花5朵、玫瑰花5朵，陈皮2片泡水喝。
Tips:水温不要太高容易破坏玫瑰的有效成分。
右脸颊长痘多跟肺热有关。有肺火的表现是嗓子干、干咳、皮肤容易过敏、右脸长痘、便秘，后背长痘。
一种是虚热，只需要吃些滋阴润肺的食物即可。
食疗法
百合10克，银耳少许，梨半个，红枣2颗，煮40分钟左右即可，连续吃两三天就会有效果。
另一种肺部有实火的人后背还容易长痘痘，这时候吃滋阴润肺的效果不会很好，就需要用到真正能清热的药。
食疗法
黄芩5克泡水喝，去湿热效果好。
Tips：实火去掉后就不要继续喝了，黄芩药性凉，不适合长期吃。
如果两边脸颊都有痘痘，那就是肝火、肺火都旺，两种食疗法要同时进行。
下巴反复长痘痘，多和上热下寒体质、宫寒有关。宫寒的姑娘下巴上反复长痘痘，此起彼伏。
冰冻三尺非一日之寒，宫寒导致的痘痘是最难治的，所以不是喝几天小药茶就能解决，这是一个持久战。
泡脚：用生姜、艾草、红花泡脚，活血化瘀驱寒，还可以选择桃花四物汤来泡脚。
艾灸：用艾条艾灸神阙穴、关元穴、子宫穴、三阴穴、涌泉穴。
补气血：经期过后吃八珍汤，还可以调理脾胃。八珍汤配方：人参2g，甘草3g,白术6g、茯苓5g、熟地黄6g、当归6g、白芍6g,玫瑰7颗、川穹3g、怀山药5g。
运动：一个星期运动5天，快走50分钟不间断，走完后全身发热，让气血很好的下行解决上热下寒。
按摩篇
推拿按摩是生活中比较常见的保健养生方法，按摩可以疏通淋巴促进排毒，对于很多下巴长痘的仙女来说，食疗配以正确的按摩手法，可令你事半功倍。
step1:
用食指和中指指腹，由下巴开始沿着轻轻按压至耳根。
step2:
用食指，中指，无名指从下巴中间沿下颚骨廓落向上滑过耳后，从脖子两侧滑到腋下。
step3:
刮痧板从耳根沿着脖子两侧向腋下刮。
所有手法每天早晚各做10组
Tips：手法中途不能断开，不能松手否则毒素会跑回去，可以搭配荷荷巴油一起做有利快速排毒。
这个可是美容院偷师的手法，内外结合，不仅祛痘还能根治呢。
痘痘不可怕，只要找对了方法就可以祛除。但是如果痤疮很严重的话，还是要去三甲医院找医生帮你处理皮肤问题，切忌自己胡乱用药，以免造成不可挽回的后果！
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