哺乳期减肥方法小窍门图片(哺乳期妈妈减肥小窍门)

首先明确一点的是，哺乳期的妈妈是可以减肥的。所以要坚定地把周围人的“你喂着奶呢，减什么肥呀，影响奶量，掐奶再说吧”这种观点给屏蔽掉，因为不是过量的运动或者节食减肥的情况下，是不会对喂奶产生影响的。然后