办公室冥想的小窍门(办公室冥想减压)

编者按：大众对冥想并不陌生，很多人都听说过冥想或认识有冥想爱好的人。冥想之所以受到大众的欢迎，是因为，当冥想发挥作用的时候，那种舒适的感觉，轻松的感受，以及身体散发出的温热，都会证明为冥想所做的努力是