脖子疼缓解小窍门视频(学生脖子疼缓解小窍门)

自从智能手机诞生后，我们的生活就变成了早上低头玩游戏；中午刷微博、聊微信；晚上窝在床上看视频……尤其是上班一族，手机和电脑几乎是每天都要使用的工具。久而久之，肌肉韧带疲劳，脖子痛、颈椎疼这些小状况纷纷