660秒快速入睡小窍门(六十秒快速入睡小窍门)

病史一名25岁的非肥胖女性到睡眠医学门诊就诊，主诉白天嗜睡。大约1年前，当她完成图书馆和信息研究硕士课程时，白天嗜睡开始影响做科研的能力，降低了她作为大学数字档案助理经理的工作效率。