50个聪明小窍门(最聪明的生活小窍门)

编者按：在衰老的过程中，人的大脑的部分关键区域会发生萎缩，并造成认知能力的下降。那么，是否存在什么方法可以促进大脑健康呢？可否通过饮食改善呢？除了饮食以外，还有什么其他方法吗？