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2公里跑步的小窍门有哪些(跑步计公里数的有哪些)
跑步的人都各有所长,有些人耐力比较好,有些人爆发力很不错,也有些人擅长跑坡;但是,每个人也有各自的短板,擅长速度的,耐力不行;耐力优秀的人,一遇到间歇跑就懵了。
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跑步的人都各有所长,有些人耐力比较好,有些人爆发力很不错,也有些人擅长跑坡;但是,每个人也有各自的短板,擅长速度的,耐力不行;耐力优秀的人,一遇到间歇跑就懵了。