50岁减肥小窍门(夏季减肥小窍门)

#头条创作挑战赛#我的小姨，年龄53岁，身高156厘米，体重接近150斤，经过半年的努力，减到了130斤。大体重的中年人，首先是饮食上，一定要控制，其次是加入合理的运动，俗话说，千金难买老来瘦，胖还会