按摩保健生活小窍门

按摩穴位可以有效保养身体并延年益寿是很多人都听说过的养生小妙招。不过众所周知，人体全身各处分布着的穴位是非常多的，那么想要最大限度的实现延缓衰老和延年益寿效果，到底应当针对哪些特殊穴位进行适量按摩呢？