t区祛痘小窍门(青春期祛痘的小窍门)

长痘的人真的太难了！总是会猝不及防地冒出来，一痘未平，一痘又起。当真是「痘痘虐我千万遍」这时候，不少人会选择吃「清淡」的白米稀饭来试图缓解一下。但实际上白粥一点也不清淡，吃上一碗就会让你的血糖飙升，