5个小窍门缓解高考焦虑(母亲帮儿子缓解高考焦虑)

高考进入倒计时，你家的考生心理情绪状态还好吗？是否出现了以下表现：越临近考试越睡不好，甚至整晚失眠；情绪不稳，易怒，老想发脾气；头晕脑胀，疲倦乏力、精力不济；手抖、手心出汗、总想要上厕所；学习过程中感