5分钟通便小窍门视频

随着年龄的增长肠胃功能会减弱而且肛门括约肌处于松弛状态，难免会出现便秘的情况。大量粪便在肠道中堆积时会产生太多的毒素，从而影响了其他的器官和组织。怎么做才能远离便秘？1、多喝蜂蜜蜂蜜具有润肠以及促进食