白米饭的小窍门

大米是稻谷经过清理、砻谷、碾米、成品整理等工序制作而成大米的营养价值极高，含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种维生素等营养物质；而且大米中含有64%的营养物质和90%左右人体所需的营养元素；由此看