40岁生活小窍门是什么(生活小窍门是什么意思)

人到中年，发福是个大概率的事情，少吃也控制不住发胖的趋势，不仅发胖，而且肚子上赘肉开始变多，不想下垂的地方偏偏下垂，比如臀部比如胸部，最关键的是没时间，上有老下有小，还要上班，还要照顾家庭，想去运动也