熬夜上火怎么办小窍门(长期熬夜上火怎么办)

(山西中医药大学附属医院治未病中心主任陈燕)清从中医的角度来讲，熬夜耗伤肝血肾阴，不利于身体健康。但是很多需要值班的工作必须熬夜，尽量减轻熬夜对身体的伤害就显得格外重要。动：忙里偷闲舒筋活血夜班时，