90个生活小窍门微博小说(420个生活小窍门)

3月2日晚，“#睡前玩手机8分钟兴奋超1小时#”微博话题24小时内破4.5亿。据美国一项医学研究发现，视神经细胞只要受到蓝光8分钟刺激，就会让身体持续兴奋超过1小时，造成生物钟的混乱。专家提醒，睡前过