15个有趣的心理学小窍门

心理压力总的来说有社会、生活和竞争三个来源。现代生活的压力，像空气一样无时无刻不在挤压着我们，每个人都有所体验。压力过大、过多会损害身体健康。据研究，下列20种心理调节措施是有效的减压方法。1、一吐为