18个解压小窍门(放松解压小窍门)

成年人的世界里没有容易二字。在喧嚣忙碌的都市，压力如影随形。不断增加的城市生活成本、工作与生活失衡让我们越来越感到焦虑。学会放松、自我疗愈变成了当代年轻人必备技能。在社交平台SoulApp上，Sou