作为第一批中招的人想说:真的不要小瞧这个病毒，跟普通感冒完全不一样!自我就去了一趟菜市场，回来后立马就感染上了!回家后马上莫名其妙喉咙痛!!最开始就是喉咙痛!然后一天比一天严重!(更多的不良反应还是要看个人抵抗力!)不要乱吃药，这个东西症状跟普通感冒一样但是性质完全不一样!有必要还是要立马去医院。
1.称可以适当摄入维C。
维C能提高机体的抵抗力免疫力，规律摄入维C含片，或多吃维C含量高的水果、食物。水果最好是大白梨和奇异果，嗓子难受的时候吃会舒服些。
2.退烧药只是辅助而已。
不要盯着布洛芬和莲花清瘟买，莲花清瘟并不适合所有人，莲花清瘟是寒性的，吃了容易拉肚子，老人、小孩要慎用。布洛芬每次服药要间隔6小时，一天不能超过4次。可以买其他退烧类药物，如对乙酰氨基酚（散列通、扑热息痛、新康泰克等）补充一点：很多药不能混着吃哦！注意查看成分，避免剂量过大对肝有损害。
发感冒药和退烧药最好二选一。如果只有单一症状，首选单一成分药物，最多不超过两种。如果有头痛、鼻塞、咳嗽等多种症状，仅服用一种复方感冒药。
3.多喝水，往死里喝水。
喝水可以补充人体流失的水分，每天最好4L打底，可能症状严重的前三天起来上厕所有点费劲，那也得喝，很重要。
4.淡盐水漱口。要每天洗鼻、漱口、漱喉咙，清洁呼吸道，减少病毒，也是帮免疫系统更快结束战斗。而且漱喉咙对于把痰咳出来、舒缓喉咙疼痛非常有效。
5.准备些治咳嗽、嗓子疼的药。
除了发烧最难受的就是嗓子疼，一定要准备些管嗓子的，很重要，不然就是半夜都在咳嗽凌晨四点半了睡不着的那种。比如西瓜霜润喉片，嗓子特疼就这个管点事。
6.尽量多吃饭。
吃饱了才有力气跟病毒对抗，尽可能多吃。注意补充蛋白质，每天吃虾或鱼补充蛋白质，或者喝鸡汤鲫鱼汤；每天吃蒸煮食品，尽量不吃炸煎油腻辣味的菜。
7.物理降温特别重要。
准备些退烧贴、冰袋。物理降温是退烧最重要的一环，不要只放在额头，要放在颈部、腋下、腹股沟等血管丰富的地方。如果是冰袋冷敷，记得用毛巾包佳，10-30分钟换一次位置防止冻伤。如果家里没有退烧贴和冰袋也可以用温毛巾擦拭以上部位，多擦几遍，（这一步需要有人帮忙，自己不行，会着凉）如果烧得太厉害还是尽快去医院。
以上几点是比较重要的，希望能对大家有所帮助。可以提前准备，希望不要很被动，但即使阳了，也希望大家用平常心面对，心态放平好得快！多吃多喝多睡，剩下的交给自己的身体去打赢这场仗！
