疫情已经三年了，丝毫没有结束的迹象，如果把疫情看做一场战争的话，现在还很可能处在战略相持阶段，那么距离疫情结束的时间就还早得很。与此同时经济的不景气与全球社会的不安定。加重了我们每一个人的负担，并且对未来的预期也大多是悲观的。那么这个时候我们更应该对我们的未来有一个规划。既然我们不能改变社会的现状，就只有降低预期，同时做好准备。不能再像以前月光、及时行乐，迷失在消费主义的大潮中。同时也不要想着去赚快钱，越有这种想法越容易被骗，有可能把你辛辛苦苦好几年的钱都赔进去了。到时追悔莫及。
在我们降低对未来工作、生活、收入的预期的同时也要加紧行动起来，看看微信、支付宝、银行卡里的消费记录。大概一个月花多少钱，哪些是必要消费，哪些是可以砍掉的。在现在这个时候首先第一要务就是吃好，穿、住、行能消费降级就降级，选择最便宜的实惠的。于此同时应本着能够薅羊毛的地方就一定不要手软，一薅薅到底。尽量减少自己的消费。
同时给自己制定计划，存钱计划，消费计划。可以从天到周再到年。当你坚持一段时间后你会发现自己有慢慢的成就感，这是刷抖音看搞笑视频不能获得的成就感，是每个人都可以获得的成就感。
同时关注自己的心理健康，提升自己的身体素质，培养一个自己喜欢的并且能顾持续为自己带来正反馈的爱好。想想你有多久没有看过一本完整的书？听过一首完整的歌？看过一部完整的电影、电视剧？去感受生活的一点一滴，而不是什么都快快快。享受一时的快感。
关掉微博、抖音，拒绝纷繁复杂的舆论环境。偶尔慢下来，慢慢感受生活，倾听自己内心的想法。
希望疫情能早点结束，也希望我们都能看清生活的真谛，却依然热爱她！
