如果作为女生的你二三十岁突生白发，一定很着急吧，染发剂用多了，担心对身体不好，不染又实在有点影响形象，有几点个人经验分享给大家，也许白头发可以反黑：1.如果是经常熬夜打游戏追剧追小说，那么长时间下去肝肾必出问题，夜晚黑暗环境中高亮度的电子产品特别伤眼睛，肝开窍于目，用眼过度，肯定伤肝，肝肾同源，肝不好，肾一定也好不了，肾其华在发，意思就是说，一个人的肾健康，他的头发一定是油亮有光泽的，如果是非遗传原因的少白头，一定跟肾的健康有关，所以要想头发乌黑油亮不脱发，首先就要有健康的作息！
2.女性朋友因为生理原因，很多人会有血虚的毛病，每月一次的生理过程，很多年轻的女性失血过多，又没来得及及时调理，长久的失血造成贫血，头发也一定不会多健康，脾生血，肝藏血，长期贫血，肝脾功能一定会失调，同样影响到肾脏，所以及时的补血很重要，饮食上多吃肝类食物，中成药有生血宝合剂，养血补肾胶囊，大家可以尝试，都是补肝肾，乌须发的药物，个人吃过一段时间，效果不错。
3.适量的运动，很多人熬夜的原因是躺床上没有睡意，晚饭后半小时保持适量的运动，微微出汗就好，跑步坚持不下来的人可以网上搜一些简单的健身视频，跟练半小时，有助于身材的保持，晚上有益于睡眠。
坚持以上三点，因生活习惯导致的白发大概率有转黑的可能，最起码可以抑制白发的增加！
