洗头发对现在的年轻人来说实在是太难啦，首先，洗头会掉发，本来就不剩多少头发了，再洗就掉光了(惨兮兮…)归根结底，还是因为懒，不洗头直接戴个帽子出门，照样也能当街上最靓的仔，谁还愿意去洗头呢？
但是，隔天不洗头发头皮就会发痒，痒起来又忍不住去挠，这一挠不仅头皮屑出来了，手指甲里还会带出来一些“白泥”，看起来并不像头皮屑，那么，你知道这些白泥到底是什么吗？为什么会出现这些白泥呢？
发现“白泥”不要怕，要是这几种情况就要注意了
其实，不用太紧张，这种现象很正常， 白泥是人体新陈代谢的产物，混合了油脂、头皮屑和空气中的灰尘，洗头不勤快，头皮自然会堆积这些产物啦~但是，如果是经常洗头还是能抓到“白泥”的话，就要注意这几点了：
①生活不规律。这一点熬过夜的人应该深有感触，熬完夜的第二天早上，摸一摸头发都是油油的，这是因为熬夜会分泌大量的油脂，经常熬夜生活不规律的人油脂分泌也会比常人多，那么自然就会堆积更多的“白泥”。
②内分泌失调。如果你刚洗完头，却发现还是有“白泥”存在，那就要关注是否是出现内分泌失调的现象了。内分泌失调会造成体内激素分泌异常，从而刺激头皮上的皮脂腺，加速油脂的分泌，从而形成更多的“白泥”。
③头皮皮肤病。若是得了痤疮和头部毛囊炎，感染了真菌等都会导致头发总爱出油，头皮屑过多，不加以根治的话，长此以往就会形成“白泥”。
④螨虫在作怪。螨虫在我们的生活中无处不在，体积虽小，但却是庞大的生物群。被子、床单、毛巾上都会有螨虫部落，当然，头皮上也有。螨虫喜欢吸收毛囊内物质，定居在你的头皮上后，一边吃着你的细胞皮脂一边繁殖，侵蚀你的皮脂腺，让你的头皮爱出油不说，还夹杂着一些螨虫分泌物，头皮上的“白泥”就这样形成了。
对症下药才能减少“白泥”
那么，怎样做可以有效改善这一状况呢？对症下药才是良方。
①不要熬夜！不要熬夜！不要熬夜！调整好生物钟，过上规律的生活。
②若是螨虫的原因，在个人清洁卫生外，还要注意创床上用品的清洗，能水洗的物件要用75℃的热水清洗，最好每周烫一次，不能洗的枕芯和被芯最好每天拿到太阳底下暴晒，毕竟紫外线是杀死螨虫的最好办法之一。
③若是由皮肤病引起的，一定要去医院治疗，根治病源后，“白泥”自然就随之消除。
④洗头的频率要把控好，天天洗或者长久不洗都是不好的，油性头发隔一天洗一次，干性头发隔2-3天洗一次就好，夏天或者运动后出汗多的情况下，可增加洗头次数。另外，洗头时水温不宜过高或是太凉。
⑤不要直接将洗发膏涂抹在头发上，要先在手心中揉出泡沫后再用在头发上清洗，避免洗发膏残留在头皮上，形成“白泥。”
头皮护理知多少？不仅防白泥还防脱发
①洗头发时，不要用指甲去抓头皮，用指腹按摩式地洗为佳。
②定期给头皮做护理，去角质能保证头皮毛孔的清洁，控制油脂分泌，减少脱发危机。头皮去角质和脸部去角质一样的道理，可以去掉发根里所有的产品残留物，比如啫喱水、发胶、洗发膏和护发素等。（小tips：头皮去角质要在洗头发前进行哦~）
③多梳头，每天梳头不仅有助于头皮健康，还能去除灰尘，促进头部血液循环。
多多关照你的头皮吧，不仅能减少白泥困扰，还能预防脱发！
