老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于牙齿变白的小妙招和怎样让牙齿变白的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享牙齿变白的小妙招以及怎样让牙齿变白的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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怎样让牙齿变白
想保持口腔牙齿的美白，首先应该注意在饮食方面，避免服用人工色素较多的食物，多饮水多休息促进代谢，主要是注意口腔卫生，按时刷牙，少吃甜食，平时用淡盐水漱口，如果牙齿污垢过多的话，应该及时去医院口腔科进行洗牙治疗，有蛀牙或者是炎症的话也应该及时去除病因。
牙齿怎么快速变白
牙齿变白有一些生活小窍门。方法有：一，用家里的白醋含在嘴里一分钟到三分钟然后吐掉刷牙，效果非常的好。二，把桔子皮晒干磨成粉和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以变白。三，刷完牙沾柠檬汁搽抹在每一颗牙齿上，可以让牙齿变白。四，可以到专业口腔医院进行洗牙，洗牙可以把附着在牙齿表面的色素去掉，半年到1年进行1次。平时要注意口腔卫生，早晚刷牙。还可以进行冷光美白，也是一种常用的牙齿美白方法。
洁白牙齿的方法
1、牙漂白
美白牙齿可通过牙漂白的方法。
牙漂白是通过冷光美白牙齿的色泽度来使牙齿变白的。且这种美白一般可持续两年以上。
但牙漂白后，一定要定期检查牙齿，可更好的维持牙齿美白的效果。
还应注意控制牙齿美白的次数，以免对牙釉质造成损伤。
2、美白牙贴
美白牙齿可使用美白牙贴。可将牙贴贴在牙齿上，半小时后取下来，美白效果是很明显的。
但在使用的过程中要注意，不要将牙贴粘到牙龈上，还有刷牙后不要使用牙贴。
3、洗牙
美白牙齿可通过洗牙的方法。是用洁治器械去除龈上牙石、菌斑、色泽，并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的沉积。
但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此，专业的洗牙应同时去除龈沟内约龈缘下3mm内的牙石。
而对再深层的龈下牙石，则需做龈下刮治来去除。
4、激光美白
美白牙齿可通过激光美白的方法。
激光美白是利用较高浓度的漂白剂，搭配适当的激光剂量以催化过氧化物，增加及加速过氧化物的漂白作用。
可将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，达到安全美白的效果。
如何让牙齿变白小妙招
1、饮食易清淡，禁止吸烟，少喝浓茶、咖啡等色素较深的食物，避免色素沉着而引起牙齿发黄。
2、定期洗牙，利用超声波去除牙齿表面的牙菌斑和牙结石，并磨光牙面，使牙齿变白，并对牙齿起到一定的保健作用。
3、掌握正确的刷牙方式，避免横着刷牙，否则容易破坏牙面，更容易导致牙结石在局部沉积
牙齿怎么刷白
用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白)。
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