开始发现自己每天脱发：枕头、沙发、地板上掉的到处都是头发。回想周围旁人的发型像“地中海”“鬼剃头”“三毛”…“头顶大事”影响你的形象和健康了吗？你的头发还好吗？
【故事:光头刘】
老刘，在银行工作。是个光头。就因为光头的原因，他的绰号五花八门，但都没离开光头：刘光头，光头刘，光头强……久而久之，他也接纳了。
一到排队，总有熟人开他玩笑：发型帅的排前面。他哪有什么发型？
我曾经问过他，您多大开始脱发的？当时是什么心情？什么时候彻底接纳了光头？
他说，31岁开始脱，脱的特别快，33岁就脱光了，这期间也跑了不少地方治疗，去北京，去上海，偏方也抹了不少，没管用，那几年特别的自卑，出门总是戴帽子，谁一调侃光头还容易翻脸，到40岁左右，彻底接纳了，觉得没头发怎么了？谁爱说就说去。
内心强大了。还经常自我调侃，自我安慰：我秃了,也变强了。
有一回，他拿儿子的高三毕业照给我看，让我猜哪是他儿子？
我一下就猜中了。
他问，你怎么猜中的？
我说，长的像你。
其实，我是通过脱发猜中的，他儿子高三时发际线已经很高了，大概率三十岁左右也会开始脱发，脱发是具有遗传性的。
【故事:我的秃然惊喜】
2008年，我结婚去做头发，理发师说我头发比较少，也就是常人的三分之一左右，我当时也没在意，毕竟照镜子也看不出啥来。
第一次略有焦虑是2013年去爬山，在山顶石头上躺着晒太阳，有学生坐我后面，他说，老师，你快秃顶了。我问，真的吗？他说，应该用不了几年。我在意归在意，也没去具体的治疗，我觉得与工作有关，起早贪黑，常年熬夜，可能最近工作压力大。
真正开始重视脱发是2016年。我跟朋友一起去云南，在服务区，她突然问我：你头发咋快掉光了？我特意跑到洗手间的镜子前照了照，果然。
那不行，我要注意形象了，我害怕自己成“三毛”的形象，弄一撮毛盘铺在头皮上，主要是我太年轻了，还不到40岁。
不行，我要治。
先是挽救式哄自己，去烫发，一蓬松，像个爆炸头，瞬间忘记自己快秃了，后来又想留长发，觉得自己这么多年从来没留过长发貌似是个遗憾，应该在临秃之前潇洒一把，而且留长发可以朝后扎，看不出脱发的痕迹。
我开始计划留发。
这期间，和朋友聊天，我聊到了头发的困扰，他们集体讽刺我，意思是老师你内心这么强大，竟然还有外表忧虑？你咋没担心你长的丑？
他们觉得，我修行不到家，不够真。
说了一句名言：上天给的，恰是我想要的。
也就是说，是上天给了我一个秃然的惊喜。
那我就收下吧！舍去“三千烦恼丝”。
不过，还是决定治疗，于是我发了朋友圈，问如何治疗脱发？有没有明白人？
有个朋友联系我。他老家有个亲戚，是老中医，专治脱发的，效果非常好，他还特意提到，原本就想带着我去看老中医，希望我能帮老中医推广。
我说，那很简单，把我治好，我不就是活广告吗？
我们俩，直奔他老家。
老中医不老，四十多岁，略胖，还在油田上班，在当地有个小工作室，工作室里挂了不少锦旗，他治脱发的秘诀很简单，就是一块肥皂，灰不溜秋的，说这个肥皂是自己熬制的，药效非常大，不能直接打在头发上，要先用手搓出泡泡再抹到头发上……
一个生发疗程是300元，就是两块肥皂。来都来了，肯定买块试试。
听老中医讲，很多人求助了那么多医院，为什么没治好脱发？因为他没找对路，若是早选中医疗法？早就一头乌黑秀发了。
我说，大夫，您看我这头？
他把手一摆：你这个，还不用着急，有的人来时头皮都发亮，我给他治的乌黑乌黑。
他是那么的自信，那么的从容。
在我的急切愿望下，还给我开了药方：黑芝麻、何首乌……给我讲解了黑芝麻、何首乌与黑头发之间的关系，搞得我产生了无限的联想……
反正，听老中医一讲解，我都信了。
回到家里，肥皂用了几天，头皮瘙痒的厉害，头发也掉的厉害，原本基数就不大了，再这个掉法就彻底没了，我就停了。
无巧不成书。
前段时间，我媳妇看直播，给我买了两块肥皂，也是治疗脱发的，使用说明完全一样，肥皂颜色造型也一样，只是品牌与包装不一样，也说是一位老中医研发的，不过我媳妇买的便宜，3块才50块钱，我媳妇特意提醒我，不能直接打在头上，要先打在手上搓出泡泡。
我心想，大概率与我去拜访的那个老中医是同一帮人。
有用没？有没有用不重要，买家本身也就是买个希望。
回忆往事，我发了条朋友圈：名医藏神山！
这期间，我还去过生发馆。每天一上药，上了药还要按摩。一按摩不要紧，头发一把一把的掉，眼看要秃了，每一根都尤显珍贵，哪能这么铺张浪费？
不行！我要找专家……
我又发了朋友圈。
北京有个学生联系我，她是皮肤科的，可以帮着挂她老师的专家号。
我去的那天，正好下大暴雨。
人很少。
一见面，老师自己也是脱发的发型。
你这……
当然，我也理解，Youtube上最权威的“生发”专家，也是个秃头，每个视频开头他都先解释一下自己是家族性遗传秃头，植发也没用，因为毛囊坏死不可逆。
我问，我这属于什么类型脱发？
他说，雄脱。
我问，雄脱的比例有多少？
他说，中国每五个男人里就有一个，白人是每两个男人里就有一个。
我问，雄脱主要成因是什么？
他说，基因遗传。
我问，雄脱是否可治疗？
他说，可止损，不可逆转，就是能尽量保住你现有的头发，若是说试图长出新头发？可能性极低。
我问，止损一般采取什么药物？
他说，口服非那雄胺和外用米诺地尔酊。（注意，女士不能服用非那雄胺）
我问，非那雄胺的原理是什么？
他说，抑制睾酮变为二氢睾酮，二氢睾酮是雄脱的罪魁祸首。
我问，会不会影响性功能？
他说，不会，它只是抑制睾酮转化不是抑制睾酮生成，长期服用没有任何问题，但是有人的确会有副作用，例如性欲低下、射精量减少，发生副作用的概率很低，千分之一二。
我问，备孕期可以服用吗？
他说，过去国内是一胎制，只要涉及到生育安全的，都是慎之又慎，虽然大量的临床试验证明其对生育安全没有任何影响，但是国内医生一般会建议备孕前一个月停药，国外医生不建议停药。我问，若是我25岁开始服药，一直服到今天，会有什么结果？
他说，会比今天浓密。
我问，有没有终生服药的？
他说，理论上，防脱发就是终生计划。
我问，有超强脱发基因的人是不是没救了？
他说，是的，哪怕你营养均衡，早睡早起，该秃的依然会秃，哪怕你天天服药，也白搭，充其量是晚秃两
年，参考童星阿尔法，他是1998年出生的，已经秃了，你要相信，该看的专家他也都看过了。
我问，为什么看脱发要挂皮肤科？
他说，因为毛发属于皮肤范畴，皮肤是人体最大的器官。
我问，纵欲过度是不是脱发的诱因？
他说，不是，纵欲又不会产生二氢睾酮。
我问，我这个情况，该怎么弄？
他说，通过药物干预，先止损，然后您要问自己，能否接受现在稀疏、蓬松的发型？若是能，就继续保持服药，若是不能？则可以采取植发的方式。
我问，植发可以一劳永逸？
他说，植发后也要长期服药，否则前面植了后面照样秃了，男性脱发是一个不可逆的蜕变过程，一旦开启就很难停止。
我问，明星一般怎么保养头发？
他说，家族性的，一般选择直接光头，稀疏型的，类似你这种的，一般会采取加密植发，增加头发的密度，例如韩国总统李明博，他就是类似的加密植发。
我问，马斯克是不是也植发了？
他说，马斯克是做了两次植发手术，用的传统的FUT植发术，就是从后脑袋上取一块梭型的毛囊区，然后直接进行切割再缝合，从马斯克的照片里能清晰看到他的缝合口。现在有更先进的植发手术叫FUE，取毛囊不需要开刀了，直接使用专用的取发器把毛囊单个提取，创口小，愈合快。
我问，马斯克为什么不用FUE？
他说，FUE是这两年才流行开的，马斯克植发是在十年前，另外FUT比FUE有个好处，一次移植毛发量相对较多，成活率高。
好了，说疗效。
我没有口服非那雄胺，只是外用了米诺地尔酊，效果如何呢？
先是经历了狂脱期，专家也说了，有狂脱不可怕，怕的是没有狂脱。
然后进入了生发期。
有一点变化最为明显，头发黑了，硬了，密了。
副作用也很明显。
身上的毛都黑了都硬了都密了，连胸上都长满了毛，米诺地尔酊的副作用之一就是多毛症。
效果还是不错的。
我现在总结一下就是，应该在刚开始就去北京看医生，然后开始药物干预，大概率我今天也不会有秃然的焦虑。
我这个好在什么地方呢？
我没有家族秃史。
若是有家族秃史，我做什么抗争都是徒劳的。
过两年，若是继续脱，我可能会选择植发，也可能那时的我，修行足够好了，已经很坦然的面对这一切了，
爱秃就秃吧。
所以，医生的建议是什么？
您若是刚开始脱发，抓紧去医院，诊断原因，然后对症下药，该长期服用的长期服用，保住您一头乌黑的
秀发，若是年轻时遇到了防脱专家，真的不至于耽误“头顶大事”。（我认为30岁是一个很重要的关口，我恰好晚了10年）
若是您已经脱发严重，可以考虑植发。
若是您有家族脱发史，那……
坦然接受吧！医学的局限性之一，就是，无能为力！
【故事:满头秀发，能失而复得吗？】
有位女性领导，工作压力大，有次受到了惊吓，同伴吓出一身冷汗，结果她汗没出，头发却掉了一大块，也很秃然、斑秃。她着急、爱美，四处求医，医生说属于应激反应，只要情绪稳定了，生活规律了，大概率会自愈。 她平时上班都戴假发，出门经常戴帽子，没做任何治疗。
没有一年，好了。
我挺羡慕她的，失而复得。
男人脱发，多是雄脱。（雄脱是指雄激素性脱发）
女性脱发，可能真是单纯的压力大或身体健康有问题。
【健康大数据】:
中国脱发人群约为2.5亿，八成人在意脱发或少发，男性脱发比例显着高于女性。年龄段以20-40岁为主，30岁左右发展最快，比上一代人脱发年龄提前了整整20年。
【健康小妙招】头发日常护理：
1、按摩头部：多叩头皮，通过按摩促进头发生长。
2、正确洗发：1周2-3次，水温40°C左右，选用弱酸性洗发水。
3、木梳梳头。经常梳头，尽量选用木梳、牛角梳，从头顶力度适度梳向发尾，梳到头皮微微发热即可。
【是真的吗？】
脱发就是肾虚？
每天洗头会导致脱发？
黑芝麻、何首乌可以生发？
给头皮去角质能治脱发？
吃味精会让人掉头发？
剃光头防脱发？
