本篇文章给大家谈谈保护眼睛小方法，以及爱护眼睛的好方法有哪些一年级下册对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏小猪网喔。
本文目录
小学生如何保护眼睛10条
一、光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。
二、反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。
三、阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。
四、坐姿要端正：不可弯腰驼背，越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度，进而造成近视。
五、看书距离应适中：书与眼睛之间的距离应以30公分为准，且桌椅的高度也应与体格相配合，不可勉强将就。
六、看电视距离勿太近：看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离，每30分钟必须休息片刻。
七、睡眠不可太少，作息有规律：睡眠不足身体容易疲劳，易造成假性近视。八、多做户外运动：经常眺望远外放松眼肌，防止近视，向大自然多接触青山绿野，有益于眼睛的健康。九、营养摄取应无均衡：不可偏食，应特别注意维生素B类(胚芽米、麦片酵母)之摄取。十、定期做视力检查：凡视力不正常者应至合格眼镜公司或眼科医师处做进一步的检查。
关于爱眼护眼的谚语
1.我们再怎么强调保护眼睛的重要性也不为过。
2.黑夜给了我一双黑色的眼睛，我却用它寻找光明。
3.没有比根本不用眼睛看的人更瞎了。——斯威夫4.眼睛说话的雄辩和真实，胜过于言语。——塔克曼5.眼睛是首先宣布温柔的爱情故事的前驱。——普罗帕柯斯6.眼睛是灵魂的窗户，人的才智和意志可由看出来。——博厄斯7.恋爱中的人发怒、和好、恳求、决定，终于说出一切话语，全用他们的眼睛。——蒙田8.有的人的眼睛象桔子一样毫无表情，有的人的眼睛象一口可以使你掉进去的井。——爱默生9.眼睛如果还没有变得象太阳，它就看不见太阳;心灵也是如此，本身如果不美也就看不见美。——普洛丁10.眼睛是心灵的灯。眼睛若明亮，世界就光明;眼睛若昏暗，世界就黯淡。保护我们的视力，就等于保护我们的眼睛，所以我们要保护眼睛。
关于爱护眼睛的电影
1953年上海科学教育电影制片厂摄制的“保护眼睛”，本片介绍了眼保健以及防治沙眼等眼部疾病的方法。
还有一部公益微电影（请爱护你的眼睛）
张鹤轩的微电影（保护好我们的眼睛）
康弘药业公益微电影《我是你的眼》呼吁关注老年人视力健康。
还有很多关于爱护眼睛的短视频之类的。
爱护眼睛的好方法有哪些一年级下册
1、少玩电子产品，比如平板电脑。
2、光线充足，比如晚上写作业的时候要有充足的光线，不要在太暗的地方写作业，看书学习。
3、保持小学生的坐姿端正，趴着或躺着看书容易使睫状肌紧张，这样更容易造成近视。
4、看书的距离要合适，不要距离太近。
5、看书半个小时左右就要注意休息一下，可以向5m远处眺望。
6、可以多做一些户外运动，目前研究表明，每天户外运动2小时可以降低近视发生率。
保护眼镜的使用方法
首先，如果你的眼镜已经不用了的话，那么最好把它收回眼镜盒中。
第二，如果你的眼镜脏了，上面布满了灰尘的话，可以选择用清水清洗。
第三，如果你的眼镜可以购买到专业的清洗记的话，那是最好的，并且配上相应的工具，不要用纸巾来擦。因为纸巾是特别伤害眼镜的界面的。
保护眼睛小方法和爱护眼睛的好方法有哪些一年级下册的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
