很多朋友对于美白保湿产品排行榜最好用的是哪款和养生堂护肤品排行榜前十名不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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什么油可以保湿，美白，淡斑有哪些推荐
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2019年12月15日
关注护肤品祛斑排行榜10强
1.OLAY小白瓶ProX亮洁晳颜祛斑精华液
2.sk-iisk2小银瓶skii面部淡斑精华露
3.资生堂新透白美肌集光祛斑精华液
4.韩国It'sskin伊思晶钻蜗牛面霜
5.瓷肌美白祛斑产品
6.自然堂雪润套装美白祛斑
7.韩后红石榴美白祛斑化妆品套装
8.欧诗漫珍珠白淡斑护肤品套装
9.倩碧美白淡斑精华液
10.欧莱雅科研致白三重源白精华液
一、OLAY小白瓶ProX亮洁晳颜祛斑精华液
OLAY小白瓶ProX亮洁晳颜祛斑精华液是一款美白淡斑精华，含有烟酰胺修护精华能够修护肌肤屏障，提升保湿力。减少肌肤黑色素的生成，用过之后皮肤滑滑嫩嫩的，值得推荐的一款人气淡斑精华。
功效:改善黯沉提亮肤色
二、sk-iisk2小银瓶skii面部淡斑精华露
sk-iisk2小银瓶skii面部淡斑精华露富含光蕴海藻精粹能够使肌肤变得匀净透白，能够淡化肌肤可见的斑点，使肌肤变得亮泽净白光采。是护肤品祛斑排行榜10强之一，这款产品是一款明星护肤产品，价格有点小贵但是效果还是不错的。
功效:淡斑
三、资生堂新透白美肌集光祛斑精华液
资生堂新透白美肌集光祛斑精华液富含樱花精华能够淡斑美白，匀亮粉透肌肤。是一款明星产品，使用感挺好的，不油腻，清清爽爽，还很温和，没有刺激感推荐给想要祛斑的美女使用。
功效:提亮肤色滋润
四、韩国It'sskin伊思晶钻蜗牛面霜
韩国It'sskin伊思晶钻蜗牛面霜是专为女性研制的一款美白淡斑护肤产品，含有蜗牛粘液物质有助于改善肌肤提高肌肤弹性和保湿作用，缓解肌肤压力。熊果苷成分能够令肌肤白净光滑，松茸提取物能够令肌肤持久滋润，充满活力，再现青春靓丽。
功效:修护增强皮肤弹性
五、瓷肌美白祛斑产品
瓷肌美白套装祛斑霜雀斑产品是一款针对于有斑点的肌肤人群研制的护肤产品，含有新鲜萃取的净白精粹能够淡化色斑和黑色素，高山火绒草能够修护肌肤。挺好的，夏天用着不油腻，补水效果比较好。
功效:美白补水祛斑提亮肤色
六、自然堂雪润套装美白祛斑
自然堂美白祛斑雪润套装是一款美白祛斑护肤产品，含有石榴精粹能够改善暗黄，减少黑色素的沉积提亮肤色，滋润保湿。喜马拉雅冰川水能够改善暗沉肌肤深入美白。使用了一下补水保湿不油腻，吸收很快味道清新值得推荐。
功效:美白补水祛斑
七、韩后红石榴美白祛斑化妆品套装
韩后红石榴美白祛斑化妆品套装是专为想要祛斑美白的人群研制的护肤产品，一套告别黄脸含有红石榴精粹能够深层滋润肌肤，提亮肤色。很好用，用着吸收挺好还不油腻，很透气，好用值得推荐。
功效:美白补水保湿
八、欧诗漫珍珠白淡斑护肤品套装
欧诗漫珍珠白淡斑护肤品套装是一款美白淡斑护肤产品，在护肤品祛斑排行榜10强中赢得无数消费者的喜爱和好评。含有珍珠原生多肽等美白成分能够深层修复肌肤，这套护肤产品很温和不紧绷，涂在脸上也不显得油腻。
功效:美白补水祛斑
九、倩碧美白淡斑精华液
倩碧美白淡斑精华液是一款美白淡斑护肤产品，在护肤品祛斑排行榜10强中排名第九。这款美白淡斑精华的口碑很好，我脸上没有斑，当成美白精华了，个人感觉很好用，整个夏天目前没有被晒黑。
功效:淡斑
十、欧莱雅科研致白三重源白精华液
欧莱雅科研致白三重源白精华液含有精纯鞣花酸成分能够帮助养护肌肤，告别晦暗。含有多种修护成分能够帮助肌肤重拾弹力，肌肤日渐变得饱满有光泽。用起来感觉润润的，味道很清新，不油腻，适合夏天使用。
功效:祛斑
什么化妆品可以美白
用了一年时间，我**的终于白了!!!
正常灯光下！纯素颜！
虽然不是冷白，但我对这个肤色也很满意啦！
整体看上去虽然不是特别白，但是已经到了我的极限了！
以前买衣服首要考虑因素就是显白不？！
现在我的衣橱堪比品如的衣柜，啥颜色都敢尝试！
别看我现在好像是“恃白任性”！
其实去年这个时候我还又黑！又黄......
一年时间，从黑黄土到白得发光，在美白这块，我想我还是有点发言权的！
美白精华成吨用，不管用？还长毛？反黑？
那你肯定是走错路子了！
今天我要分享的这套美白方法是除了我之外，身边还有一群小白鼠也亲测有效的美白方式！
想白的姐妹千万不要错过！
直接上干货：
一、去黄——从负到0！二、美白——从0到基因极限白！三、每天几毛钱，解决牙黄！四、洗出干净脸！五、黄、垮熬夜脸急救！六、防晒很重要！七、吃和睡！
（发现好多搞不清护肤顺序的小迷糊，最近更新了这部分，在后面呦~）
一、去黄——从负到0！
说到美白，总想往脸上怼美白精华？！
殊不知，咱们亚洲人，很多人的问题不是黑！而是暗黄！
类似于这种！
这种！
这样明显暗黄的脸，最需要的不是美白！而是去黄！
去黄——一水间富勒烯水乳
我之前用的时候就当个普通的水乳用的，也没想着拍照记录！
扒了半天我堂姐的朋友圈，才找出来她当时的打卡记录！
刚好拿来给你们参考一下！
（不要盗图！不要盗图！不要盗图！）
实际效果因人而异
整张脸都比较暗黄，鼻子到嘴巴周围更黄
稍微提亮了点！
两周脸上肤色明显均匀了不少，黄气也比前面淡了！
脸上有点红润了，气色变好啦！
一个月，脸上肤色跟脖子很接近了！
（都是在一个位置拍的，光线可能略微不同，但是去黄效果确实很明显！）
我堂姐本身并不黑，就是脸上比较暗黄！肤色也不均匀！
去黄之后，整个人都显白了！
刚要了一张最近的脸部近照！
直接让她发的截图，实况图，无修！
皮肤整个都吹弹可破！白里透着粉！从肌底透出来的光泽！这样的皮肤算是中上等的吧？！
照照镜子，看看自己是不是该去去黄气啦！
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前面说过，我就是单纯地想买一套便宜的、清爽又保湿的水乳！
真没想到它居然真的能去黄！效果还明显到让我有些忐忑......
特地去查了查！
结果吓一跳！
富勒烯，居然那么厉害！
效果是VC的100多倍！
不仅能去黄提亮，还能消除自由基、抗初老！
最绝的是我发现城野**的一个富勒烯精华，10ml就要200+......
而这个水乳，一整套居然才要100+！
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就这还没完，里面还有烟酰胺+vc，好家伙，合着美白成分被你一窝端了呗？！
市面上单单一个VC/烟酰胺精华怎么着都得上百了！
真的是良心到没谁！
说到这，我发现它的肤感好像已经不值一提了！
简单说说！
我的肤质：冬季混干，夏季混油，春、秋换季时候皮肤还敏感的！真的太难伺候了！
这个水乳贼清爽！又贼补水保湿！简直不要太适合我，基本上一年四季都能用！
这个水的质地更倾向于精华液，但是很清爽，完全没有很多精华粘腻的感觉！
水澎澎的，要爆珠既视感！
乳液也比较轻薄，推开，水润的简直要化成水珠！很好吸收！
真的炒鸡水润！！！
吸收完之后，一点都不会粘！脸蛋很嫩很嫩，可以保湿一整天！油皮也可以用！
夏天到了，水乳要保湿又清爽才行！
最近真的被个别姐妹气笑了，60块钱的优惠券居然看不见，花200买水乳，妥妥的大冤种！
二、从0到基因极限白！
如果说去黄是把肤色从负数拉回0！
那美白精华就是让你从0到基因极限式的白！
无美颜！只涂了防晒和口红！
维她白精华
不夸张地说，我能白到现在这个样子，很大程度都是靠这个美白精华！
最开始是用在脸上，当时就是每天晚上用一次，差不多用了一个月，我室友突然说我白了！
这已经是用了好几瓶的效果了，凑合看~
我已经尽力在扒为数不多没有加滤镜的照片啦！
因为当时我也用着一水间的水乳，所以也不是很确定到底是哪个在起作用！
脸白了之后，跟脖子就有色差！
每次化妆，为了让肤色和谐，我脖子上的粉底液都得是脸上的两倍！
我tm，好心疼......
后来涂精华的时候，我会时不时的带一下脖子。
大概用了俩月左右！脖子跟脸肤色基本统一了！
防迷路，链接放这了，想美白的姐妹可以进去看看！
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看到确实有用，我还拿来涂了手指关节，困扰我很久的手指关节，居然就这么白了。
（具体效果因人而异）
之前，手关节黑到不忍直视！
磨砂膏搓，手膜敷，每天晚上给关节涂精华，差不多3个月，总算是白了！
没有特别白，但基本是跟手一个色了。
查了查，发现它是个典型的复配美白精华：
主打的是烟酰胺+酰本胺，看着是不是有点眼熟？
没错！就是SK2小灯泡还有OLAY小白瓶的主打搭配！
还有天女木兰，它里面特有的厚朴酚能够抑制黑色素的形成和转移，还可以抗自由基、抗敏舒敏，对敏感肌特别友好！
抗糖去黄+美白妥了！
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不光是用起来有效，还比很多“猛药”美白产品温和，第一次用的时候也没有建立耐受，上脸没有刺痛感，也没有出现搓泥之类的情况。
肤感也很让人喜欢，轻薄好涂抹的精华液质地，推开很清爽！
百元精华里的天花板！
低预算，想美白的姐妹可以看看！
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三、没有毛孔黑头的干净白
很多姐妹问我有什么去黑头的方法！
其实真没啥，就是俩字——清洁。
日常洁面+坚持一周1-2次的一个深层清洁。
特别是深层清洁，特别重要，我鼻子之所以能保持现在干干净净几乎0黑头的状态也是多亏了这一步。
深层清洁我用的是这个泥膜
我一般是喜欢洗完澡之后或者是用毛巾热敷个5分钟左右，简单涂个爽肤水，就涂上泥膜，差不多十分钟左右，就可以手指沾温水打圈按摩鼻子啦，然后用温水洗掉。
就会发现鼻子上的黑头白头就乖乖冒出来了！
前！
方！
高！
能！
用个粉刺针真的一弄一个准，超级解压，整个下来，鼻子简直像被磨皮了一样：
一下刮下来那么多
每次用完，都明显感觉到毛孔被清洁干净的畅通感！
而我的鼻子也从这样
变成这样！
最后到这样原相机怼脸拍都找不到黑头的程度！
阅护肤品无数的我，也只能用惊为天人来形容它！
澳芙茶树植物调理舒缓泥膜120g深层清洁黑头收缩毛孔去涂抹泥膜
抹茶冰淇淋一样的感觉，涂到脸上凉凉的~
控油效果也超好，我男朋友是油皮，黑头超级....不忍直视，逼着他用这个，沃德妈，
效果简直好到爆炸！
现在不油了，黑头没了，整个脸都清爽了不少，至少能下去嘴了~
强迫症姐妹一定要给你们男朋友用这个，超级解压！
澳芙茶树植物调理舒缓泥膜120g深层清洁黑头收缩毛孔去涂抹泥膜
对了，用完之后一定要记得涂个舒缓面膜收一下毛孔~
四、每天几毛钱，解决牙黄！
变白之后，皮肤本白+化妆加持，把牙衬得更黄了!
此处就不放牙槽子辣你们眼睛了
为了让牙白一点，跟风尝试过某洁士牙贴，第一次用的时候简直惊为天人，后来用了几次之后发现，只有刚用完那会白，用不了多久就会打回原形，而且用完之后牙齿还有酸痛感！
咨询了一下牙医，她建议我不要用牙贴，说是会破坏牙釉质，推荐我用牙粉、牙线，还有吃完饭后用漱口水！
漱口水和牙线我平时都有，选牙粉看了很多安利，最后从朋友那里种草了一个：
↓↓↓
韩芙洛益生菌牙粉亮白清新口气口臭牙黄茶渍3盒装
到手就是这样子！
本来想每天记录一下，但是我太懒了，而且几天，肉眼根本看不出开区别，拍的照片还有很多光线差距太大，没有参考性，挑挑拣拣，扒出来这几张参考下吧！
用牙粉之前记录，明明是刚刷过牙拍的，但是还是泛黄，看上去脏脏的。
用了将近一个月，我当时感觉效果并不是很明显，都想当一个普通的牙膏用了！
但是跟一个朋友见面的时候，她说我的牙变白了，还问我是不是洗牙洗白的，我还现学现卖跟她“科普”了一小下。
现在回来看照片，确实有点差别，当然也不排除存在光线影响。
差不多两个月能看出来确实是白了！透亮了很多，不是死白，是比较健康的米白色，完全没有脏感了。
前几天不小心碰到手机，偶然间拍下的，牙齿比原来白了好几个度，连带着感觉很多口红都顺眼了很多！
果然，谁都逃不过真香，毕竟皮肤不能冷白，牙齿能冷白也好啊！
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最初看这个牙粉，小小一盒，没想到居然那么耐用，第一盒牙粉差不多用了三个月！
打开就是薄荷绿的粉末，很细腻，堪比平时用的定妆散粉，还能闻到清凉的薄荷香+柠檬味。
用的时候，就是打湿牙刷，然后直接蘸着刷就可以！
入口没有颗粒感，遇水即溶，起泡很快，泡沫很绵密，薄荷+柠檬香在整个口腔炸开，不辣嘴也不呛喉咙，刷完之后也不会有酸涩或者什么不舒服的感觉，用舌头舔一下牙齿，感觉牙齿都光滑了很多，干干净净！
左眼又麦粒肿了！
这个牙粉的成分也比较纯粹！不含荧光剂、漂白剂、酒精、非食用级香精等等乱七八糟的成分，完全不用担心牙齿假白。
还是弱酸性的，很温和，敏牙也可!
活动的时候买二送一，均价46一盒，我基本都是三盒三盒的买！
新包装好小清新！
第一次买的话可以找朋友室友凑单，比较划算！
“奶茶”牙，“烟渍”牙都给我入！
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五、洗出干净脸
清洁不到位，后续护肤全白费！
很多皮肤暗沉、毛孔粗大、出油，护肤品不吸收，除了护肤品本身没选对之外，姐妹们还要考虑
的一点就是清洁是不是没有做到位！
说到清洁，一定要说一个常见误区：洗完脸脸上干爽紧绷=干净？
错！这样大概率是清洁过度，长期这样，离敏感肌不远了！
你的皮肤没有那么耐造，洁面要选，清洁力足够的同时，还要温和的！
↓↓↓
氧肤时光橙花洗面奶
不得不说它和某丽某丝是我用过的洁面里清洁力+温和性兼具、第一第二的洗面奶！
要说两者差别，就是这款洁面在氨基酸这块可以说是做到了极致。
成分表第一位就是氨基酸表活，就这点已经秒杀市面上大多数声称氨基酸的洁面了。
挤出来是那种乳霜一样的质地，用手搓就能搓出很多泡沫，上脸很舒服，没有添加奇奇怪怪的香
精，就是比较原生态的味道，清新自然，用着也特别安心。（这点真的有强过某丽某丝很多倍，某丽某丝的味儿是真的难闻......）
我是早晚都会用，上脸细用手打圈清洁，差不多每个区域要打圈20s左右，容易出油的位置要多按
摩一会，然后直接用清水冲洗就可以了。
用之后，皮肤滑溜溜的，完全不紧绷拔干，但是又很清爽，用手摸摸很柔的滑嫩，不是假滑！也不会涩涩的！
最后再说说性价比：
某丽某丝：100g/150r氧肤时光橙花洗面奶：120g/88r（第二件半价，第三件0元，相当于120g/50r）
用1/3的价格就能买到，一瓶能用四个多月，折合下来一天几毛钱！
如果你是学生党，如果你是敏感肌，如果你喜欢某丽某丝，但是又嫌它贵，入这款绝对没错了！
氧肤时光橙花焕颜洗面奶焕亮面乳补水养肤清洁毛孔不紧绷
六、黄、垮熬夜脸急救！
澳芙水光面膜
忍不住熬夜，还想第二天拥有好气色的姐妹一定要入这个面膜！
常年熬夜选手，脸色暗沉的不能看，晚上洗完澡，想起来敷个面膜，敷了个20分钟吧，揭掉之后我的脸简直瞬间变成牛奶肌!!!
也不是白，是亮，亮了好几个度，就像是往我脸里塞了个灯泡一样！
我还以为是暂时的，因为刚敷完面膜之后水合作用，皮肤都会暂时看起来白嘛，睡醒就该打回原形了吧！
然后我正常涂个精华乳液就睡了，结果起床还是那个肤色！当天没有化妆，涂个口红化个眉毛就出门玩了，晚上吃饭的时候，朋友还问我用的啥粉底，咋没氧化？
排除法，就是这个面膜的锅没错了！
像我这样一门心思想白的人才不会放过这个机会，当天回到家就回购了两盒！
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下单的第二天早上醒来，觉得自己好像有些鲁莽了！
这么便宜的面膜效果能那么好?趁着还没发货抓紧去查了查
一查不当紧，瞬间被二次种草，感觉自己买少了......
足足添加了7种美白成分！
那些个只添加一个烟酰胺或者一个VC，美白通路只占一小段，就敢吹上天的美白精华商家都给我瞅瞅！
这个面膜主打的美白成分是烟酰胺+卡卡杜李+光果甘草，抑制、阻断、减少，都有了，再加上其他四个做辅助，别说提亮，美白也是绰绰有余！
【第二件半价/第三件0元】澳芙水光面膜卡卡杜李焕颜柔肤面膜补水保湿提亮肤色
还要说的是，这个面膜真的好薄！好透！好贴合！
精华是真多，一袋里面有28ml，差不多等于一瓶美白精华的量！我看你们是要卷死美白精华。
面膜纸上都能沾的满满的，不会到处流，裁剪超人性化，上脸特别服帖，很适合强迫症姐妹用！而且真的很贴脸，敷着面膜该干嘛干嘛，不用担心面膜往下掉！
用完之后还能挤出来好多精华，
这点我也不会浪费，一般会用来涂胳膊，或者涂手，裹个保鲜膜自制手膜，有时候也会顺带着抹抹脖子，以免之后色差太大~
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————身体美白篇
1、搓掉“黑”——贝缇雅美磨砂膏
不得不说搓澡巾跟磨砂膏真的没法比！一开始我就是抱着试一试的心态用的，所以也不是那么规律去用，差不多均下来就是2、3天用一次的样子。
用了大概一整罐的时候发现自己的胳膊肘还有膝盖那里居然奇迹般的白了，简直自带磨皮效果！
膝盖黑，肘关节黑，搓澡巾怎么也搓不掉的姐妹一定要试试这个磨砂膏！
贝缇雅美牛油果活肤祛死皮磨砂膏身体清洁全身鸡皮肤疙瘩滋润
后来看了一下才知道，这个主打的就是美白！
里面有天然版本水杨酸，跟市面上加工过的水杨酸比起来，就是一个是嫡长子，一个是小妾生的，天然版本的效果更好，还更温和！
每次洗澡的时候用一用，相当于给全身刷了个酸，鸡皮、痘痘全都连夜卷铺盖走人~
拧开盖子，扑面而来的就是木质香味儿~
乳膏质地，里面的磨砂颗粒是美国山核桃粉，颗粒还算细腻，涂在身上软软糯糯的，按摩的时候很舒服，用在身体上有磨砂感但是没有刺痛感，真的比搓澡巾好太多了！
在皮肤上摩擦的时候麻酥酥的很舒爽，慢慢按摩之后吸收很快，也不会粘腻，就像给全身皮肤做spa！
可以搭配刷子，每次洗澡的时候轻轻刷一刷，比较容易堆积角质的胳膊肘、膝盖等位置可以多搓一会会，冲洗干净之后皮肤嫩嫩滑滑，超级清爽，全身散发出淡淡的香味儿，我连沐浴露都懒得用了。
把磨砂膏冲掉之后也不会有那种紧绷干涩的赶脚，干皮姐妹也可以用！
坚持一个月，皮肤绝对能变光滑好几个度！
贝缇雅美牛油果活肤祛死皮磨砂膏身体清洁全身鸡皮肤疙瘩滋润
2、抹出白
除了定期用磨砂膏之外，我一年四季都会涂身体！
但是多年经验告诉我，单靠身体乳美白，效果太太太慢了！术业有专攻，美白还是要交给美白精华。我最近在用的搭配：维她白精华+CJ真爱身体乳
发现精华的效果之后，我就开始用在身上，掺着身体乳一起用的
当时还特意做了个记录，用了一个月，就很明显的白了！！！
拍照的时候用手做对比，实实在在白了，效果因人而异的哈
目前位置用了三个月，我白了好几个色号！
这个灯光真的好显白啊！
我基本上每天洗完澡都要涂身体乳，在腋下、胳膊肘、膝盖这种色素沉着比较严重的部位我都是直接涂精华，问就是任（便）性（宜）！
CJ真爱身体乳
一开始我就是单纯冲着香味+肤感去的！
爱马仕大地淡香水同款香，甜而不腻，若有若无的，每次晚上用完，第二天早上被窝里都有若隐若现的香味，很随意，但是又很勾人！
涂完身体乳出门千万不要喷香水，相信我，这个身体乳从内而外散发出来的香，已经足够自然、舒服~
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当然，单单是香味不足够俘获我！
这个身体乳的肤感也很好！
质地看上去很有欺骗性，好像不是很清爽！
但是上身真的是吸收很快，涂完直接穿衣服都不会觉得粘！皮肤也变得嫩嫩滑滑的，摸上去都是软软的。
夏天洗澡比较频繁，有时候甚至一天要洗两次澡，洗澡多了，或者是水温太高了，也会像脸一样，清洁过度，屏障被破坏，起干皮......
这个身体乳补水保湿效果就比较好，用完基本上可以保湿一整天，不会说用完之后一会又干。
而且是修正药企同工厂生产的，无菌级别，没有添加什么酒精、色素之类的东西，敏感肌也可以放心用。
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附护肤顺序，给笨蛋小宝贝们：
脸部：洁面——水——美白精华——乳面膜一周2次身体：1、磨砂膏（一周一次）2、身体乳+美白精华
好多小姐妹问我要店铺，（更新在产品里都看不见，哭哭~~）链接都整理在这里了，全都是官方店的，千万不要买错啊！
一、脸部：
1、洁面
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2、从负——0
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3、从1——基因极限白白白
维她白精华液柔皙美白祛斑精华液他提亮肤色烟酰胺精华
4、面膜（一周1-2次）
澳芙水光面膜卡卡杜李焕颜柔肤面膜补水保湿提亮肤色
二、牙齿：
牙粉
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三、身体：
1、磨砂膏
贝缇雅美牛油果活肤祛死皮磨砂膏身体清洁全身鸡皮肤疙瘩滋润
2、身体乳+美白精华
CJ真爱身体乳女士补水保湿滋润肤乳液全身自带体香味肤质滋润肤女
维她白精华液柔皙美白祛斑精华液他提亮肤色烟酰胺精华
五、防晒真的很重要！
要美白，先防晒！
1、最有效的方式就是不晒！
尽可能避免早上10点到下午4点之间出门，这个时间段的紫外线是最凶狠的，简直就是无孔不入!
在室内尽可能里玻璃窗远一点或者是安床帘做遮挡！
2、要是必须出门，那请做好硬防晒！
夏天出门我基本上都要全副武装！帽子、口罩、墨镜防晒伞！尽可能穿长衣、长裤或者是防晒衣！
麻烦是麻烦了点，但是白了是真香！
切记！！！
防晒的第一选择是遮挡，其次才是防晒霜。
六、吃和睡
1、想要皮肤白白白的人
少吃：
①富含胡萝卜素的食物：蜜橘、芒果、柑橘、木瓜、杏、胡萝卜、菠菜、芹菜、茴香、西蓝花等等
②富含番茄素的食物：番茄汁、番石榴、西瓜、葡萄柚、紫甘蓝等等
这些食物不要集中！大量！食用！
这类食物短时间内摄入太多，肝脏无法分解，就会导致血液里面的护胡萝卜素浓度过高，呈现在皮肤上就是就是脸、手心、脚底发黄。
我有段时间特别喜欢吃橘子，吃了一个月左右，皮肤变的黄的吓人，大家一定注意啊！
如果已经变因为吃太多这类食物“变黄”的话，也不用担心，只要少吃一些这种食物，一两周就可以恢复了！
③少吃糖！
吃糖多了不仅会变黄，还会长痘，还会加速皮肤衰老。
3、睡好+睡足
睡不好会导致体内激素紊乱，更容易变黑。
直接给你们看连续一周每天睡6小时和每天睡8小时，皮肤状态差别：
这只是一周，要是一个月、一年、十年呢......
所以，尽量早睡！尽量早睡！尽量早睡！（这点虽然我做不到）
但是一定睡足！一定睡足！一定睡足！
以上！
最后：不是每个人都能白成何穗那样的冷白皮！
不盲目追求冷白皮！
但是我们可以拥有的是：不暗黄、不发灰，有光泽的、通透的健康皮肤！
在健康的基础上，慢慢白到美白极限是没有问题的！！
答应我，不要让它在收藏夹落灰!!!
养生堂护肤品排行榜前十名
答：养生堂护肤品排行榜前十名是资生堂/Shiseido、百雀羚、娇韵诗/Clarins、兰芝/Laneige、玉兰油/Olay、后/Whoo、SK-II、倩碧/Clinique、娇兰、雅诗兰黛
黛珂白檀水乳和娇诗韵美白哪个好
黛珂白檀水乳好用，白檀系列主打的是修复美白保湿，提高皮肤稳定性和光泽度，还有抗衰老，适合28岁以上的熟龄肌肤。
黛珂的水乳基本上都是先乳后水的护肤顺序，夏天用滋润型也不会觉得油腻，吸收特别快。
用完之后皮肤水水的，很细腻，用一段时间，抗衰老的效果还是有的，肤色也有提亮。
白檀里含有曲酸，曲酸能够抑制色素细胞的活性，目测添加量在1％以上。除了曲酸还有维生素C衍生物，能够还原色素，添加量应该也有2％以上。还有酒精帮助促进渗透，也挺好的。
不过曲酸+酒精的话，敏感皮就不太适合了，可能会有些刺激，要做好敏感测试
想要美白抗衰，有什么好产品推荐吗
女人美丽能有多疯狂，很多女生就一头扎进护肤品的海洋，药妆店免税店买买买，哪怕接下来的一个月吃土吃沙子也无所谓。媒体时代讯息传播太发达，动不动就被广告宣传、美妆博主安利，真的就适合我们呢？皮肤真的有变好吗？事实上护肤这件事问题的关键在于选择太多了，随之套路和智商税也就变更多了。今天推荐美白抗衰护肤品功效如何大家参考一下！
黛珂AQ白檀甦活基础护肤3件套（保湿提亮美容精华油40ml小黄瓶黛珂白檀修护爽肤水200ml黛珂白檀修护乳液200ml）！保湿抗老美白功能都有，还能修复，夏天用很适合，完全不会油腻，干皮都可以用的，搭配美白精华一起使用效果更好，先乳后水，用化妆棉擦拭效果更好黛珂植物草本修复小绿油40ml，淡绿色小瓶，100%植物萃取精华油，严选上等的植物油，实现肌肤饱满弹力、光泽水润，防止皮肤干燥粗荒，萃取自橄榄油，让肌肤水油平衡，还搭配其他不可或缺、含必须脂肪酸的植物油！
Laprairie白鱼子酱美白精华30ml可以说人间精品超级好用，新品它能让你白2个度用了lp美白精华之后，斑有淡化，除了跟反重力一样抗老以外，还可以抗雾霾和污染美白抗老抗污染，搭配美白面霜效果更好。
伊丽莎白雅顿的橘灿抗氧化精华老阿姨变小姐姐滴必备神器橘灿，防衰老熬夜神器，美白抗衰老抗氧化去黄熬夜后擦了，第二天就能看到效果，特神奇，整个皮肤白亮一个度。可以去微博搜功课，最近太多网红推，效果太赞！希望你们也都舍得对自己好一点必推！
SK2大红瓶精华灵感源自干细胞科技，功臣当然少不了SK2家的头牌Pitera，以及肌源再生复方StemAcanaxES，激活肌底弹性，让肌肤重现犹如年轻时的紧实饱满！靠前的成分里还有烟酰胺，美白、抗氧化、祛皱、抗老、强化肌肤屏障…总之就是集万千优点于一身！
资生堂珀翡水乳夏天适合清爽型，秋冬适合滋润型，主打抗老、美白、保湿、紧致，20岁-50岁都可以用保湿、美白抗皱就选它，改善皱纹、细纹、弹力不足、毛孔粗大、黑斑、暗沉等肌肤问题。是资生堂年龄跨度最大的一款水乳，用过悦薇的眼膜和眼霜就知道这个系列有多好用了！
Whoo后美白水分面霜套美白淡斑保湿淡化痘印，还提亮哦！不分年龄都可使用的非常好的美白功能性产品哦，味道清新，使用感清爽，同时还具有初期抗老功能，涂抹一下水珠就岀来，春夏用简直很赞！
olay小白瓶玉兰油美白淡斑精华40ml这款非常平价，是以烟酰胺为主成分的，烟酰胺本身就是一种温和的美白消炎成分，相对于熊果苷之类是温和的，只有港版的含量是6%，SK2的含量也只有5%哦，小白瓶增强美白效果，prox更温和。【烟酰胺成分功效，美白，消炎，改善痤疮，控油，抗氧化，抗老，保湿，修护屏障】当然个人感觉美白淡斑是最主要的，其他的效果都是细微的。
从业多年进口化妆品，拥有丰富的化妆品知识和专业护肤经验。关注的宝宝们可免费提供护肤建议和产品真假辨别。与你时刻共享美丽！（关注=变美）好了，关于美白保湿产品排行榜最好用的是哪款和养生堂护肤品排行榜前十名的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
