虽说还是秋天，但我已经开始感受到北方的干燥寒冷了，尤其是早晚。喉咙不舒服，脸上会起皮，相比南方的湿润，初到北方的朋友肯定不会适应。
今天分享我常做的银耳汤，经常喝会对皮肤和喉咙有好处。(姨妈期的女孩子不宜服用哦)
食材: 银耳 雪梨 红枣 枸杞 冰糖(可不加，换蜂蜜也可以) 梨汤的话，只要用硬梨就行，肉质硬，不能是那种水晶梨哦！
做法:1.银耳冷水泡发，撕成小朵。雪梨削皮后切成小块。银耳可是被成为平民燕窝，滋阴养颜，长期吃，皮肤会变得滑滑的有光泽。而且治便秘，老年人也适合，糖尿病不建议喝这款汤哦！
2.取一个小锅，把银耳倒入，加水煮开大概15分钟。有砂锅的最好，嫌麻烦可以直接用电饭锅。
3.银耳煮开15分钟后，加入雪梨块，继续煮10分钟。
3.转移阵地，把煮好的银耳雪梨换到电饭煲中。按BB粥，煲一个半小时。如果是砂锅的话，小火炖40分钟。
我的小电饭煲，没有电压力锅，为了炖烂银耳，只能选时间最长的。
4.时间到了后，把红枣和冰糖加入。这次按煲汤档，半小时左右。最后加入枸杞煲十分钟，就可以拔掉插头啦！！这里记得，最好再盖盖闷10分钟，银耳会糯一点。
哎，如果嫌复杂。最简单粗暴的做法就是:一开始把它们都放在锅里，慢慢炖。炖到银耳糯糯的就行了。枸杞不能太多，不然汤会有点酸。
我之所以分这么多次加，是为了不想让红枣炖太烂，尤其是枸杞，炖烂了我就不喜欢吃了。
你们平常会喝点什么甜汤呢？？
