天凉了才知道腿部按摩有这么多好处
天气降温之后总是觉得腿脚冰凉
感觉身体由下而上冒寒气适当地进行一些腿部按摩
其实对我们的身体也很大的好处
改善腿脚冰凉
冬天手脚冰凉的主要原因是因为冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚血液循环不畅，末稍神经循环不好造成的
常常按摩腿凉的部位，可以舒经活络，帮助自身气血运行，促进血液循环。
缓解消化不良
适当按压和刺激腿部上的经络，可以牵动脾胃运动，搭配火龙果、香蕉、苹果促进肠胃蠕动从而缓解消化不良。
改善膝关节状况
选择正确的膝关节按摩方式，可以改善膝关节的不适，减缓下肢的压力
纤细腿部曲线
运动可以美化我们的身材，按摩同样也可以美化腿型，打造完美腿型
减缓衰老
经常按摩腿部，保持适当运动，让腿部温暖，更有利于保持腿部的年轻状态
