朋友家的孩子今年14岁，朋友为了能够让孩子补充充足的营养物质，所以平时会给孩子买大量的补品，却没有想到在孩子只有14岁的时候，身高就已经停止发育。
到医院接受检查后，医生也告知他，孩子早就已经提前闭合骨骼生长，原来就是跟孩子的日常饮食有很大关系。要想孩子长高个，有些食物是不能乱吃的，下面就让我们一起来了解一下吧。
孩子不长个，跟这3种食物有关系，父母别乱喂
1.别吃补品
孩子只需要保证均衡的营养即可，家长不需要给孩子大量的营养，更不要给孩子乱吃补品，否则就可能会导致孩子骨骼过早发育。
而且有些补品中也可能会蕴含着众多的激素成分，容易影响到孩子的健康，导致孩子出现性早熟的现象。
2.反季食物
在目前市场上人们都会发现一种现象，比如冬天有人会买西瓜吃，夏天有人买橘子，这些都属于反季食物，会有着较大的风险。
为什么这些蔬菜水果都能够在不同的季节成熟，无非就是因为加上了众多的催熟剂，孩子如果经常吃这种食物，无疑就会对身体发育造成影响，出现长不高的情况。
3.油炸食物
很多孩子都喜欢吃油炸食物，毕竟油炸食物真的很香，可是不管是外面买的又或者是自己制作的，但凡是油炸食物都容易造成孩子内分泌紊乱。
因为油炸食物中含有大量的热量，一旦摄入之后就容易造成脂肪，最终可能会让孩子变成小胖墩，也同样会患有各类慢性疾病。
孩子长个子，吃什么才正确？
牛奶
牛奶中的钙是骨骼最主要的一种营养成分，建议孩子进入到成长期后，每天都应该补充450毫升左右的牛奶，如此就可以有效补充所需要的营养物质。
根据研究表明，如果孩子能够长时间喝牛奶，必然就可以保证骨骼的健康，促进生长发育，提高骨密度，同时也需要注意摄入的量。
鸡蛋
鸡蛋是一种含有高蛋白的食物，而且在生活中随处都可以看到，能够有效提升孩子的记忆能力。蛋清中所含有的蛋白质比较丰富，同时也含有人体所需要的氨基酸，所以建议在钙元素不足的时候，不妨就给孩子多补充鸡蛋吧。
孩子的发育是否正常，很大一部分原因在于饮食，现在生活水平提高，孩子们吃的东西越来越多，但并不是所有食物都是好的，因此家长们要注意区分。与其给孩子吃补品，不如多吃新鲜的食物，这些完全够满足孩子身体所需了，所以父母们就不要多此一举了，以免带来适得其反的作用。
