英国天气逐渐转暖
出行计划提上日程
你准备好迎接阳光了吗？
盛夏虽还未到
但防晒其实是出门必不可少的项目
那么对于「选对防晒霜」这个万年难题
颈长今天来支招！
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除了科普实用的防晒小知识的同时
推荐几款很好用的防晒霜品牌
时刻保护好自己的皮肤
绝对拒绝晒斑和皱纹！！
防晒的重要性
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很多小伙伴误以为晒黑是因为阳光
殊不知元凶是无处不在的紫外线
由于紫外线为不可见光
大家时常因感受不到它的存在
而忽视防晒的重要性
其实他就算阴天也无处不在哦！
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长期暴露在较强紫外线下，且不及时涂抹防晒的话，会损坏皮肤的表皮细胞，促进色素形成，长久以往则会晒黑，甚至出现晒斑！！
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除此之外，70%的皮肤衰老都是因为紫外线*长时间照射所引起的——长斑、长细纹、皮肤松弛、毛孔粗大等问题都会随之而来。
还以为防晒霜只是防晒黑吗？
too young to naive
黑皮会白回来
大部分晒斑和皱纹想要逆转
可是难上加难惹！！
因此防晒是每个精致肌肤的必需品！
防晒指标
简单来说，国际上对防晒能力制定了两个指标 SPF 和 PFA (PA) ，分别针对 UVB/UVA 两种紫外线。UVA和UVB都是紫外线的分类——UVB会导致晒伤，水肿，红斑等等；而UVA对皮肤的伤害更深入一些，表现在黑色素沉积，从而导致肤色变黑，更有可能引起皱纹和皮肤老化的出现。
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SPF 指的是防晒霜针对UVB的防御能力——通过SPF指数，你能够清晰得知这瓶防晒的保护时间
防晒时间 = 15分钟*SPF数字
SPF的指数越高，保护能力越强
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PA 则指是这瓶防晒对UVA的防御能力，后面的+越多，防晒效果也越好。
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颈长就不同场景给出以下防晒意见：
日常通勤 SPA 12-15/PA +
对阳光比较敏感SPA 15-20/PA ++
长时间户外活动SPA 30-50/PA+++
防晒的分类
防晒一般分为三类：物理防晒，化学防晒和物化结合防晒。不同类型的肌肤要选用不同分类防晒霜。
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01 物理防晒
物理防晒的防晒霜含有二氧化钛和氧化锌，抹在皮肤上相当于直接打了一把太阳伞，直接反射掉紫外线以阻止其伤害皮肤。
物理防晒的好处非常明显：它仅停留在皮肤表面，不发生化学反应，因此对皮肤较温和，对敏感肌很友好！但缺点是质地厚重，涂后可能会有“假白”现象。
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针对物理防晒
颈长为大家推荐以下防晒好物
Fancl 防晒隔离
防晒指数 SPF50+ PA++++
日常通勤，外出旅游都没有问题！
而且相对于其他物理防晒霜
没有假白 非常提亮～
如果不想化妆
这款防晒可以直接做隔离的！
Invisible Zinc
这款物理防晒的遮瑕效果非常自然
不油腻不搓泥！
对皮肤可以说是非常温和
而且有很多底色可以选择
所以对各种肤色都非常友好
伊丽莎白雅顿橘灿防晒
这一款防晒稳定性非常强
刚刚擦上去的时候感觉有点油
但其实皮肤会即刻吸收
防水抗汗能力都一级棒！
和肤色贴合度也是很高的～
02 化学防晒
化学防晒的原理是吸收紫外线，其中所含有的物质会和紫外线进行搏斗，然后“双双阵亡”～
那么化学防晒的优势在于质感相对物理防晒来说超级轻薄，不泛白也不油腻。但很多化学防晒霜添加了酒精成分，所以可能会有一定的刺激性。
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理肤泉大哥大
这一款非常合适长期户外防晒
新版防晒跟妆能力非常强！
乳液质地 清爽不油腻
Neutrogena 露得清
该款防晒指数很高
质地轻薄 有淡淡的木草香气
全光谱防晒
防水防汗防擦落！
03 物化结合防晒
市面上大部分的防晒品牌，都属于物化结合款！既兼顾了防晒优势，质地也相对的温和。
Ultrasun
是来自瑞士的Ultrasun
是少有的只做防晒霜的品牌
配方不含香精/防腐剂等
不仅对敏感肌友好
而且防晒效果得到瑞士国家滑雪队的认可！
一般的防晒霜只能抵抗UVA/UVB
优佳的产品却能做到三重防护
在此基础上对红外线也能产生作用～
不仅针对面部
手部/唇部/眼部防晒都有单独的产品！
科颜氏防晒隔离乳
这款抗氧和保湿能力非常强
适合混合皮和干皮小伙伴使用
而且可以持续防晒10个小时
很适合夏天度假的时候使用！
黛珂多重防晒霜
黛珂多重防晒霜是防搓泥必备佳品
SPF50/PA ++++的防晒指数
完全高防晒！
最重要的是该产品不挑皮肤
水润不粘腻 抗老化抗氧化
算是防晒届的争议比较少的一款产品了！
除了颈长推荐的这几款
珂润的防晒乳液/安耐晒小金瓶/资生堂蓝胖子
都是很网红的产品了
这三款霸王防晒霜可以说是
非常好用、百试不爽了
大家都可以放心购买使用，绝不会踩雷！
但什么等级的防晒适合自己
一定要匹配恰当才能起最好的作用哟。
防晒的误区
01 秋冬不需要涂防晒？
秋冬的光线不强，往往给人造成一种
“我不会变黑，我不需要防晒“的错觉
其实无论是秋冬，还是阴雨天，云层都无法完全阻挡紫外线！而且随着9月份阳光照射角度发生倾斜，脸部会更加365度无死角暴露在紫外线下。
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所以只要有紫外线的地方
对皮肤都是有伤害的
以后就不要看天气涂防晒啦！
02 防晒不需要卸妆？
防晒霜如果不卸掉的话
会导致毛孔堵塞长痘痘！
指数低的防晒霜用洗面奶清洗就可以了！
但防晒作用强或者带防水效果的产品
就要好好用卸妆产品来清洗啦～
03 防晒指数越高效果越好？
防护指数越大，对皮肤的压力也越大！
因此只需要选择适合场景的防晒就好！
除此之外，一定要注意防晒无法即可起作用的！
最好出门前30分钟擦拭
出门前再补充一次
这样能保证最佳防晒效果哟～
04 防晒涂一次就可以了？
不同防晒的性能不同
很多防晒在暴晒后
会因为汗水等原因减弱功能
图片来源dapperconfidential
所以说在涂抹数小时后
一定要及时的补涂
这样才能达到防晒效果哟～
护肤千万条，防晒最重要！
大家有什么推荐的防晒单品记得留言告诉颈长！
我们评论区见～
