秋高气爽，这个季节，不冷不热，是秋游的好季节，身边不乏那些登高望远，游历山水的朋友，而你，连出门都难，口罩不离脸，喘气都要费劲，每口气鼻腔都是干燥，疼痛，甚至时不时的都会流血，这可能是过敏性鼻炎引起的。其中典型症状是鼻内发干，鼻腔分泌物减少，鼻内有刺痒感或异物感，经常引起喷嚏，灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退。鼻中隔前下区黏膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血。
小陈就是这样一位患者，因为时常打喷嚏、流眼泪，在朋友的建议下去了医院耳鼻喉科挂了一个号，谁知，就这样一次就诊，却让他知道自己原来从小到大，一直困扰自己的竟是过敏性鼻炎，这个罪魁祸首，一年总有那么反反复复的几次，特别是春秋季节，每每接触的自己也不知道的过敏原，头疼，鼻塞、流涕、鼻痒等等症状迎面而来，严重影响小陈的生活质量。总是到处去求医，中医、西医、偏方，能试一试的他都试了。可每年仍会有那么1-2次的复发，出于他的烦恼，也因为自己就是这样一位患者，一部分是出于私心，所以搜集了一些简单的护理方法。
对于接触性过敏，当然最好的方法是预防大于治疗，避免接触过敏原才是主要的。日常的护理，我们可以首先要做的就是去除病因。在不明过敏原的情况下，室内应做到降尘、降温、通风等改善环境条件，尽量减少室内一些因素的刺激。同时，还要加强个人保护，如戴口罩、清水冲洗鼻腔等措施。
对于已经有一些不适的朋友，可以局部可用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、液体石蜡或鼻软膏。或者在医生指导下适当使用一些抗过敏喷剂。可鼻内滴用生理盐水、液体石蜡、稀释甘油等，此外，可以进行生理盐水的鼻腔冲洗，每天一次。内服鱼肝油丸、维生素B2维生素B2能促进细胞的正常新陈代谢。内服维生素C，维生素C对毛细血管壁有保护作用。维生素A有助于上皮的恢复增加室内湿度。可用加湿器，也可在室内养些植物。
鼻腔干燥的话也可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
对于春秋好发季节，我们应做到尽量少出门，少去鲜花盛开及柳絮杨絮等飞扬的地点，如若一定要出门要佩戴口罩，同时，我们更要掌握，一旦反生上述症状，我们应该怎么处理。对于，一些我们能处理的症状，我们可以按照以上护理，对于一些严重的症状，如，呼吸不畅导致的呼吸困难等，我们一定要及时去医院复查，如有需要可在医生指导口服或外用一些抗过敏的药物。也防止我们自己的一些惯性思维，导致别的病情延误治疗。
来源：浙江在线健康网
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