#国际幸福日来了#
今日是国际幸福日，那么什么是幸福呢？
幸福是什么？其实，幸福不是高不可攀的山峰，而是沿途路上的风景。幸福一直很简单，它可能是随手拍下的烂漫春花、是用心烹饪的一顿菜肴…那些微不足道的小事，就是你幸福感的源泉。
幸福只在你自己手上哦！提升幸福感的5个小妙招，心向阳光，一起奔向幸福美好。
1.每日学习
黄金屋自在书中。读书能让人沉静下来，而每日有收获的感觉让人觉得踏实，不知不觉中提升了自己
哪怕只是到书店走一走，看上一两页书，那氛围都会把你从尘世的烦恼中剥离出来，像谜一样无法解释的感觉。
2.健康的饮食
学会2蔬菜1蛋白质1碳水1维生素搭配
健康的饮食会让身体减负，也会让快乐的多巴胺激素分泌达到高值。
尽量多色泽的搭配和摆盘会让生活多了幸福的仪式感哦
3.适当运动
春天来了，记得去打卡每个城市绝美的绿道风景哦。快走40分钟是最好的燃脂方式。女生们尤其学起来哦。
4.培养爱好
做你喜欢的事情的时候是不是特别沉浸其中，幸福感满满呀？
滑雪，书法，吉他，钢琴…
我们可以有很多的爱好，让我们生活丰富多彩，且享受其中。当然也有偶尔炫一下的快感[捂脸][奸笑]
5.拍照
用照片记录生活中的美，发现点滴的幸福。有时只是地铁窗外的风景，有时只是一只流浪的小喵，有时是花开了发现春天悄然而至…
因为幸福就像糖果，是可以积攒的，苦了就吃一颗，就像翻开手机打开你的幸福相册
记得把你的幸福和你的小姐妹，和你的兄弟分享哦。聚一聚，吃一顿甜点下午茶或者来一顿烧烤啤酒…
幸福是种选择，其实就掌握在我们自己手中。在为目标努力前行的路上，别忘了多给自己一些“仪式感”和小奖励，去拥抱快乐和幸福。
如果看了这篇文章有感觉到我满满的幸福，就去做吧，我把幸福密码分享给你啦
你还有什么让你幸福的小妙招？欢迎分享哦！
#幸福自有答案##3.20国际幸福日##能否用一句话说出幸福是什么#
