做一名内外兼修的精致女人，活得更美更精彩是咱们女性共同的目标，可是繁忙的生活，各种无效社交，我们被浸泡在了信息的洪流中，一天虽然有24个小时，但真正用于自身与自我对话的时间却越来越少，我最喜欢每天洗澡的那段时光，不用管孩子，不用顾及其他的家人，看着镜子里的自己，仔细端详每天的变化，听着音乐，悠闲的洗个澡，然后再认认真真地护个肤梳梳头，用这种自我对话的仪式质感来结束一整天的忙碌
言归正传，到底怎样才能变美呢？
其实想要完成华丽的蜕变并不是一朝一夕的，先要输入观点，培养审美，和志同道合的小伙伴们一块儿成长，我们需要花点儿时间给到自己，日复一日的小习惯就可以像滚雪球般让你产生翻天覆地的变化，变美的方法有很多，今天分享十个非常容易做到的，变美小习惯每天花点时间来做这些事儿，不仅能给到自己忙碌一天的片刻闲暇，也会在不知不觉中让你变得更美丽哦。
涂身体乳
美丽的女人身上的任何一寸肌肤经受的起考验，虽然脸是咱们的门面哈，但光滑发亮的身体皮肤会使你大大的加分项，特别是在关节处，腋下，大腿根部这些比较容易色素沉淀的地方，咱们应该要定期的去角质，并且通过美白的身体乳将它们的颜色来还原，尤其是干燥的冬天，经常我们会出现贴身衣物上面掉血的情况，洗完澡在浴室里立马就将身体乳涂上去的话呢，就可以避免这种尴尬。
涂防晒霜
防晒的重要性，我是反反复复地跟姐妹们说的，大家一定要转变防晒霜只是为了防止晒黑的观点，防晒霜更大的作用在于防止光老化，不论是晴雨天，紫外线都是无处不在的。因此，只要你离开有屋檐的地方，就一定要防晒，相信大家都不想变老，那么每天早上用完护肤品后啊，只要再加上一层防晒霜，就能很大程度地阻止咱们变老的脚步，是最便宜的抗衰手段呢
泡脚
足部与全身所有的脏腑经络都有着密切的关系，睡前泡脚可以帮助我们促进脚部的血液循环，降低局部的肌张力，另外对于冬天手脚冰冷的姐妹们尤其有帮助，睡前泡泡脚，也能够消除疲劳，改善睡眠，睡得好了，皮肤精神状态也就会自然好起来。
多喝水
正所谓女人是水做的，多喝水可以提高咱们的代谢能力，还能排毒养颜，防止结石，是最便宜几乎零成本的变美方法了，尤其是白天哈，在办公室最好可以准备一个500毫升以上的大杯子，每隔一两个小时就起身接水，顺便也帮助。活动了身体，白天一定要多喝水，睡觉前的一个小时就尽量不要喝了，不然呢，就会造成第二天早起后的水肿，
早晚梳头100次
有一些姐妹问道头发保养的问题，其实只要养成早晚梳头的习惯，你的头发就会好很多，早晚都用木质的大排梳梳头100次，这里说的梳头是梳头皮，不用每次都顺道头发下面来的，咱们的脱发头痛其实都与头部的血气不足有关，用梳子梳头呢，可以促进阳气萌生，帮助血气流通，有助于通达氧气，顺通气血，久而久之，你的头发就会长得更加的常见，脱发问题也会有所改善。
认真护肤
有些懒妹子仗着自己皮肤没有多大的问题，或是年轻总是疏于每日的保养，虽然我们都知道护肤品的功效其实是微乎其微的，解决不了太大的问题，但是我也并不建议大家完全的不护肤，认真护肤给我们的，其实更多的是时刻提醒我们在意自己的皮肤状态，并且对着镜子涂护肤品的时刻，也是我们给自己的一种仪式感，与自己的肌肤对话，开启每好的一天，告别忙碌的一天，在皮肤出现小问题的时候，也可以用护肤品将它们扼杀在摇篮里。
涂护手霜
从一个女人的手的状态呢，其实可以看出她的婚姻状态和感情状态的，因为脸可以修饰，可以化妆。而干活的手是掩盖不了的，作为一名独立自主，对家庭负责的女性，难免会要多多少少做到一些的家务活，如果不保养，咱们的手其实会比脸衰老的快，像不老女神林志玲就特别的喜欢涂护手霜，她的购物车里面全部都是护手霜，想要你的手不暴露年龄，那么护手霜呢，赶快安排起来吧，不过也不是买了就行哦，最重要的是长期涂抹的习惯。
训练眼球的灵活度
一个漂亮有灵气的女性，眼神里面是有光的，为什么你看明星个个都很美，尤其是演员，那是因为他们的眼睛里面有戏，有灵魂，咱们普通女性平时伏案工作，对着电子产品看久了，就会失去眼里的那道光了，休闲时刻多转动眼珠，训练它的灵活度，眼睛能说话了，你会变得更美哦。
多练习面中部的肌肉
随着年龄的增长，咱们的面部皮肤呢，就会失去弹性，导致皮肤松弛下垂，更显老，尤其是面中部，也就是你的眼下苹果肌的位置，这个地方的肌肉不强，就挂不住肉，那么就会造成面中部的下垂，多多练习面中部的肌肉，可以防止下垂早衰，是非常非常值得的一个小习惯。
保持积极学习的心态
其实大部分的我们除了大学就开始止步不前了，吃着老本，觉得自己已经掌握了谋生的技能，殊不知这个社会、这个世界还有着多种多样的东西需要我们去了解，去学习，停滞的人生状态就是日复一日地刷手机，享受当下的即时娱乐，但你会发现，时间久了，你心里会感觉空落落的，积极学习的人呢，永远都不会放弃对这个世界未知的渴望，会像海绵一般，总想要吸收更多，前些天呢，我的一个朋友跟我诉苦，因为他在外企，疫情缘故又一直停工，他说自己已经在家待了大半年了，整天没事干，很心慌，我跟他说，如果我是你的话啊，我就会去吧。
报班学习画画，跳舞钢琴，趁着这段时间好好学习自己一直想学的东西来充实自己的生活，其实不论什么年龄什么情况，保有一颗积极向上学习的心态，你就永远都不会衰老。
相信你们也一定是对自己有所期望，想要变得更好，学习更多的那一类人，希望借助这十个习惯开启你不一样的人生，什么时候开始都不晚哦，期待你的美丽蜕变。
