大家好，我是七七。
新的学期开始啦，我也成为了一名大三老学姐。
大学四年，说长不长，说短也不短。
有人在大学四年弯道超车，实现了自己的逆袭之旅；但有人整天浑浑噩噩接连挂科，最终连毕业证都没有得到，枉费了自己的四年光阴。
今天，七七给大家整理了30条超厉害的小建议，快快收藏好，来开启自己的逆袭吧。
01
生活篇
1.每天早晨定闹钟，养成不赖床的好习惯
七堇年的首部随笔集，名字叫做《被窝是青春的坟墓》，简单而又明了，一日之计在于晨，但是又有多少人的清晨被埋葬在了被窝里。
早早的起床，漫步在操场的橡胶跑道上，大口呼吸着带有青草味的空气，美好的一天从早起开始。
2.每天健身一小时
选择快走，慢跑，或是瑜伽，都是不错的选择。
很多手机APP平台都有健身达人，比如我们熟知的周六野，帕梅拉等等。
跟着他们进行训练，在保持身体健康的同时，大脑还会分泌出多巴胺等化学物质，进行兴奋与开心的信息传递。
身材在左，情绪在右，何乐而不为呢？
3.每隔一段时间要给自己断舍离
直播泛滥的时代，我们总是会控制不住自己想要买买买的欲望，但是当东西买回来后，又有多少被我们闲置在一边再也没碰过。
断舍离，与没用的物品说拜拜，适当地给自己的生活做减法，你会发现更大的世界。
4.睡前一小时不看手机
晚上十点上床准备睡觉，但是手机传来微信的滴滴声。与朋友聊完天之火，又打开的短视频APP，接连不断的搞笑视频不禁让你没了睡意。
当你终于准备睡觉时，已经是凌晨3点。
手机在身边，我们总是会控制不住自己想要打开它的欲望，要想有一个好的睡眠，那就是睡前一小时不看手机。
5.学会做计划表，给自己的未来一个明确的规划
6.每日复盘，总结反思
7.每天8杯水
在人体中，水的比重为70%，可以毫不夸张的说“人就是水做的”。
每天8杯水，既可以促进我们的身体代谢，也可以让我们的肌肤更加水润有活力。
8.减少宅在宿舍里的时间
宿舍里舒适安逸的氛围，很容易会让人产生倦怠心理。
躺在床上，追剧、吃零食、打游戏，不知不觉，一天就过去，不仅一事无成，还会身心疲惫。
周六日没课的闲暇时光，我建议要多出去走一走，给自己的身心来一个大的放松，也为下一周的开始养精蓄锐。
02
学习篇
1.一定要多读书！.一定要多读书！.一定要多读书！
重要的事情说三遍！和高中相比，在大学里我们有了很多可以自己支配的时间，而读书则是我们对自己最好的投资。
历史，文学，传记，开阔我们的视野；投资，管理，逻辑，则锻炼我们的思维。
苏东坡云：三日不读书，便觉语言无味，面目可憎。
三毛曾说：
读书多了，容颜自然改变。许多时候，自己可能以为许多读过的书藉都成了过往云烟，不复记忆，其实它们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
2.好好学习，提高绩点成绩
在大学里，很多福利都是和学习成绩直接挂钩的，比如：评选奖学金，出国交换，保送研究上等。福利多多，好好学习，绝对不会吃亏。
3.发展一两个兴趣爱好
社团联谊，班级聚会，生活中多了很多展示自己的机会和舞台，这个时候，你怎么能放过这么好的机会呢！
唱歌，舞蹈，吉他，钢琴，你的魅力将在舞台上尽情展现。
没准，你还可能会在人群中与那个他（她）一见钟情，来一段甜甜的恋爱哦！
4.英语能力是一个加分项
做了那么年的试卷、模拟题，但是进入大学才知道，这些在真正的口语者面前简直不堪一击。
当我们还在“How are you?””I’m fine.”的时候，别人已经可以和歪果仁进行友好的交流。
此外，一口流利的英语口语不仅会在我们的简历上加分不少，还会给我们更多的职业选择道路。
5.熟练掌握一两项技能
写文案，做策划，Ps，Pr，如今短视频时代崛起，不管你是进入大厂实习，还是自己做自媒体，这些都是必不可少的技能。
而这些技能都可以在B站找到相关的学习资源，深入学习一项技能，3个月之后，你将看到一个不一样的自己。
6.增强自己的专注度
在学习时，总会不自觉地走神，达不到良好的学习效果。增强自己的专注度，可以大大提高我们的学习效率。
番茄工作法，你值得拥有！25分钟一个课时，休息5分钟，在这段时间内，注意力全部放在学习上。等逐渐适应之后，可以提高至50分钟或1小时。
03
化妆护肤篇
1.坚持每日护肤
首先，买一套适合自己的护肤品，如果不知道自己是什么肤质，可以去询问柜姐，让她们帮你选购。
护肤这件事情，重在坚持，效果不可能一两天就显现，而是日积月累的成果。
所以，要做一个精致的猪猪女孩哦。当然，男孩子也同样是需要的精致的呀！
2.女孩子一定要学会化妆
化妆不是为了取悦别人，而是让自己赏心悦目。
即使时一个淡淡的妆容，也比素面朝天强上好多倍。而在现实生活中，人们也总是会对好看的人有更多的包容性。
所以你还在等什么呢，快快行动起来吧！
3.学会穿搭
会穿衣服的人，即使是廉价的地摊货也能搭配出高级感，而不会穿的人，即使是上千元的衣服也不能显示出它的价值。
多学习观摩穿搭博主的搭配，找对自己的穿衣风格，你就是街上最靓的崽。
4．保证充足的睡眠时间
一顿美容觉胜过美容药，所以各位小可爱一定要按时睡觉哦！
04
财富篇
1.做好自己的财务记录
初入大学，我们的生活费基本上都是父母给的，但有时我们也会控制不住自己买买买的欲望，还不到月底钱包就空空如也。
因此，做好自己的财务记录，每天记录自己的支出-收入，也能提醒我们不要乱花钱。
2.学习理财
3.空闲时间做兼职赚取生活费
大学有很多空闲时间，很多人都会选择去做兼职，一来赚取生活费，二来积累工作经验。
但是在这里，七七要提醒你哦，选择好兼职很重要。
发传单，服务员等工作人人都可以做，但是这些体力劳动都不会给我们能力上的提高，只是消耗我们的时间。
如果你喜欢写作，可以去公众号平台进行投稿；喜欢摄影，可以接单拍摄工作；喜欢拍视频，也可以尝试做自媒体。
选择有价值的兼职，比单纯的挣钱更有意义。
05
人际交往篇
1.不活在别人的情绪里
不要让别人的一句话影响你自己的喜怒哀乐，活在别人情绪里面的人，越活越拧巴。
2.圈子不同，不必强容
有时候，自己拼命地想要融入一个小团体，非但在里面找不到自己的存在感，还会丢失原来的自己。既然圈子不同，就不必强容。
3.远离负能量的人
如果一个人每天给你抱怨生活的不如意，抱怨自己的倒霉运气，或许前三次你还会用心开导，但是第四、第五次你可能连理都不想理他了。
我们不是负能量的垃圾桶，一味的输入，总有一天会爆炸的。
4.学会与自己独处
5.结交比你更优秀的人
有一句话是这样说的：你的水平就是你常接触的5个人的平均水平。
结交比你更优秀的人，认真学习他们的思维方式和生活习惯，让自己也离他们更进一步。
6.懂得把优越感给予别人
7.微信回消息时，不会立刻回，先给自己一两分钟整理逻辑顺序，防止别人对自己的回复产生误解
8.生气想要发火时，给自己一分钟的冷静期，因为我们往往冲动时会暂时失去自己的理智，做出很多让自己后悔的事情。
9.不要吝啬自己的赞美，真正的高情商都是会说话的人
最后，这篇文章，七七码了两个晚上哦，点个赞告诉我你已经读完全篇啦~
你的喜欢是我最大的鼓励和肯定，快点和七七一起成为超厉害的人吧！
