庆哥
特立独行水瓶座
日常干货总结癖
分享生活，读书、工作、育儿
冯唐在书里说，人是需要点精神的，有点通灵的精神，否则很容易出溜成行尸走肉，任由人性中暗黑的一面驱使自己的肉身，做出些腐朽不堪的事。
对我来说那点通灵的精神，就是读书。知识能让我驱逐庸俗，保持内心清流。
因此即使在当妈的这些日子里，我和爽姐也是见缝插针地阅读，在屎尿屁中开垦出一块灵魂的自留地。
最近我们读的关于生活方式的书不少，其中有些觉得特别解压，尤其忙到昏头昏脑后，在夜深人静时读一读，哪怕几行字，也能从中得到稍稍的安慰，以下这几本推荐给你。
做家事真的可以让你变快乐
《家事的抚慰》雪瑞·孟德森
看了《家事的抚慰》这本书后，太佩服作者了，可以将做家务事归纳得如此精细化、系统化，工具化，对着这本书来安排家务，再笨手笨脚的人也会变得手巧。
作者是当过律师、教授的职场女性，从前她将大部分的时间都放在工作上，对于家务事也是草草了事，直到有一次她工作了一天，拖着疲惫的身躯打开家门，两条脏脏的狗躺在自己脏乱的床上，家里乱七八糟，想找个舒适点的地方休息也没有，她就当场崩溃地哭了。
外面世界很凶残，只有家是无条件接纳自己并可以彻底放松的空间，连这个空间也变得冰冷邋遢，可以撤退的净土就没了。
做家事，让家变得井井有条，变得舒适温暖，是为了自我救赎。
我是个喜欢做家事的人，不论工作多忙，孩子多蛮缠，我每天都尽量会花1个小时做家务，清洗厨房、洗手台、浴室，清理垃圾桶，将小孩玩具归位，看过的书籍杂志整理。这过程并不苦，是我用来换脑和休息的方式之一。
经你双手整理的家，是自带你的气质和属性的，你的味道和爱意充盈在家的每个角落，彰显着你是这个家的主人。
作者在书的开头，这段话很动人：
“当母亲的爱展现在柔软的沙发垫、干净的床铺、好吃的食物上，当她的记忆表现在家中永远充足的食物与生活用品上，当她的智慧体现在有条不紊，健康干净的家居环境上，当她的巧思流露在家中的空气和光线里。整间屋子都成了母亲躯体的延伸，彰显她的存在，而她对家人的深深情感，也透过家事具体表现出来。”
将家事做好，不仅是抚慰自己，还温暖别人，每个会做家事的人都很了不起。
插画师：Shelby Warwood
可是能将家事做好做精不是件简单的事，懂得些窍门，才能做得又快又好又解压。
这本书有1000多页，我是把它当家务的“新华字典”来看的。作者教你怎么列家务清单、制定家务时间表，她将家务分为每日、每周、每月、每季、每半年或每年应该例行的家事。
比如煮饭烧菜后收拾厨房、铺床、整理报纸杂志、扫地吸尘等每天应该做；采购、洗熨衣服等每周做；整理抽屉、清洁窗户等每季做。
她还会分门别类教你做各种家务，比如特脏的衣服怎么清洗才不会弄坏，面对油腻的锅碗瓢盆，应该怎样合理清洗，怎么处理容易变形的毛衣，怎么整理厨房，怎么布置餐桌，怎么整理冰箱，有太多关于做家务的细枝末节，无法一一列举。
如果你想开始认真学习做家务，想为自己布置一个干净舒适又有个人味道的家，这本书是目前我看到的，最全面的家务书。
在吃的乐趣里找到吃外的乐趣
《浪食记》王恺
将吃写得特别生动有趣的作者王恺，是我最近挖掘的吃界新星。
在微博上，我很早就关注他了，王恺是《三联生活周刊》的前资深主笔，但之前我没看过他写的书，没想到第一次看就迷上了。
这不是一本寻找美食的指南，是一本食物的浪游记，跟随着作者在江湖里游走打滚，边吃边玩边看，在字里行间里看到的并非只有食物本身，还有食物外的人情世相，不同地区的文化和风俗。
看王恺怎么吃，你也会反观自己，过去那样吃是不到位的，比如我们去到一个陌生的地方，想品尝当地特色美食，但大概率会因为不够熟悉而被骗，吃到又贵又不够地道的冒牌货，花了大钱没买到好的舌尖体验。
但好的食客，像王恺，不仅能在最不起眼的街道找到美好的那家餐馆，吃到便宜又高质的食物，是真正的老饕。
他在书里将在各地游走吃过的美食，总结成一张张饮食浮世绘送给你，让你即使没去过当地，也知道当地的饮食特点，人情风味，好像自己也游玩过一遍，品尝过一遍似的。
他写四川达州，有种灯影牛肉罐头，脆而薄的牛肉浸泡在油里，撒上芝麻和花椒末，又香又辣，但一点不呛喉咙，只觉得甜香，是川菜系统里的复合味道。
别的地方出的灯影牛肉罐头都不能达到这种回味，只是空洞的辣。
有些食物，必须是某个地方，某个小店甚至某个厂出品的才好吃，别的都不能代替，背后的是独一无二的手工技巧和文化传承。
说蒜泥白肉，四川大城市的蒜泥白肉都熏红油，但在偏远的宜宾李庄，是真蒜泥，略加红油，且有白糖，一种堆叠的口感。他介绍的“何师白肉”特别诱人，整条猪肉，煮得不太烂出锅，切成薄片，闪着亮光。
在王恺的笔下，你会收获到很多关于美食的未知领域，从街边小店吃到高级餐厅，从国外吃到国内，伴随美食的还有许多有趣故事，不能一一列举。
看美食书特别治愈，放在床头，心烦意乱时看看，获得一股平静美好的力量。
梁爽
理性天蝎
治拎不清、玻璃心、拧巴症
点燃你自律的心
《伪诗集》&《对号入座》
作者：蔡仁伟（台湾）
《脱口秀大会》里，大张伟夸李雪琴：有些人从事某个行业久了以后，只剩经验，没有才华。
不管是说还是写，在我心中，有才华的一个标准是：比喻有灵气。
通过打个比方，把原先复杂的东西简单化，模糊的东西具象化，日常的东西哲理化，普通的东西有趣化。
以我的标准来看，蔡仁伟很有才华。
我记得当我看到“花店不开了，花继续开”这句话时，心里一下子被击中，赶紧去查句子的出处（《世界》）和作者（蔡仁伟），于是马上下单了他的《伪诗集》和《对号入座》。
在等待快递的过程中，我还一直在品味“花店不开了，花继续开”这个镶着金边句子。
我把这两本繁体字版本的书翻完后，还意犹未尽，直到今天，没事我就把书拎出来再看看。
听说他的诗刚被发现时，风格时而凌厉时而煽情，时而可爱时而好玩。有人问：这算什么诗？
蔡仁伟回应：你们不用搭理我就好啦，你们去写你们的正统诗就好啦。
他的比喻总是灵气十足，恰到好处，见微知著，耐人寻味。生活里的细枝末节，都能成为一个个神秘入口，让他和人生洞见搭建隐秘的联系，比如：
《甜甜圈》
生活有时会出现一个大洞
我们可以只看甜的部分
《夜来香》
说真的
其实我白天也很芬芳浓郁
只是那时你们都心不在焉
都在忙着上班
忙着开会
《家》
盆栽的用途
在于提供种子
安心成长的空间
而非管制种子应该长成什么样子
《封闭》
（写给校园霸凌事件）
小时候觉得好玩
就用手去碰含羞草
看它缩起来
可是 从来没人认真想过
要过多久
它才能重新打开
他的两本书加起来也没有多少字，很快看完，但持久留香。
前几天我又再看了一遍，又在看到“生活有时会出现一个大洞，我们可以只看甜的部分”这句话时，依然心潮澎湃，热泪盈眶。
蔡仁伟拓宽了我对诗的理解，诗是他观察、联想、评论的载体，有韵味、有哲思，让我惊叹之余，有共鸣，共鸣之余，有通透。
《至味在人间》
作者：陈晓卿
如果说让全国人民流口水的女人是老干妈陶华碧的话，那我觉得让全国人民流口水的男人就是陈晓卿。
他就是纪录片《舌尖上的中国》、《风味人间》的总导演，他的身上，贴着五湖四海的膘。
不知道是不是条件反射，我每次看他做客《圆桌派》，每次轮到他发言，就会出现口水的人传人现象，嘉宾在演播厅咽口水，我也在屏幕前流口水。
他的口才特别好，描述食物很有一套，听他声情并茂地说完，我仿佛和他一起吃了顿饭。
我在想他出书就好了，等我嘴馋的时候，去找视频，快进到他的部分，那多麻烦，如果是书，想翻就翻，这多方便。
一查，还真有。就是这本《至味在人间》。
书里面那些我吃过的没吃过的，诸如“西瓜酱”“年糕”“刷肉”，都让我心潮澎湃，心生向往。
这本书陪伴了我最后一次旅行，去年9月，我们去广州顺德一周美食游，我特地把这本书背在包里，在飞机上看得口水横流，落地直奔餐馆大快朵颐。
可能是先入为主吧，这本书给我的阅读体验，就是看着文字，脑海里会泛起陈晓卿说话的样子。
他在书里谈食物，除了给人望梅止渴的功效之外，还会让你了解一个地方的风土人情，让你领略到他的美食地图，更让你结识饭桌上那些趣味横生的人。
他用食物写到他的乡愁，也让你想到家乡的美食。
他用食物怀念一起吃美食时的人，也让你想到一起共享美食的人。
所谓至味在人间，就是至味酝酿于人和人之间，世间最美味的食物，是别人用心给你做的，是别人真心陪你吃的。
以上4本书，在生活质地变粗糙时，给我们以提醒和提案，有空看看吧，另外欢迎在留言区分享你的书单和读后感。
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两位作者简介：
梁爽，自律小刁民，名下有个读书会：梁爽读书会。有2本书：《你来人间一趟，你要发光发亮》和《当你又忙又美，何惧患得患失》。
庆哥，养生发烧友，2岁孩子的职场妈，已出品2本书：《我愿乘风破浪，只为人间烟火》、《精准提升》；1个养生美颜煲汤课：《人生入汤：熬的住出众，熬不住出局》
