本篇文章给大家谈谈宝宝护牙小妙招，以及生活中有哪些护牙小常识对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏小猪网喔。
本文目录
如何给婴幼儿刷牙
0-1岁：自从第一颗乳牙萌出就要开始刷牙了（一般宝宝在4~7个月时就会长牙），即父母手指缠上湿润的纱布或用指套牙刷轻轻清洁牙面和按摩牙龈组织，只要父母觉得使用牙刷安全，选择一个软毛且适宜小孩大小尺寸的牙刷经湿润后刷牙也是可以的，但是不必使用牙膏，也不提倡使用。每天至少两次，特别是在喝完奶或吃完辅食后，一定要注意清洁。
1-3岁：这个阶段开始提倡直接刷牙，当孩子能漱口时（约3岁），可以使用含氟儿童牙膏，每次使用约米粒大小，通常这个阶段刷牙都是父母亲来帮助完成，小孩只会模仿，不能完全刷彻底，同时这个时候建议使用牙线，不过使用牙线父母亲需要专业人士指导后进行。
注意：长期睡前喝奶或者长期喝夜奶容易损害宝宝的牙齿，爸妈可以用其他事情如睡前故事代替喝奶，或将喝奶时间提前，与睡觉时间间隔开来。此外，一些容易留下残渣的食物比如饼干、糖果、水果、葡萄干、花生酱、果冻等要少吃，因为残渣在口腔内容易滋生细菌，造成龋齿，最好在吃完这些食物后立即清洁，比如漱口或喝点水都可以。
生活中有哪些护牙小常识
「创作声明」内容包含健康医疗建议，仅供生活参考，针对具体病情，请规范寻医。
为了保持口腔健康，减少因为病痛而进牙医诊所的时间，我们整理了一些牙医的日常护牙习惯，了解他们每天为了牙齿健康会做的五件事，希望大家也能获得一口健康的大白牙！
01：SmileDirectClub首席临床医师:牙医博士JeffDSulitzer每天刷三次、每餐后用牙线清洁我一直用柔软的牙刷，每次刷牙时一定要花两分钟。虽然大多数人都知道刷牙和使用牙线可以保持牙齿清洁，但有些人不知道每天至少要刷牙三次，至少用牙线清洁一次，这可以减少牙龈的慢性炎症并支撑牙齿结构。这是很重要的，过去15年的研究表明，如果患者通过良好的口腔卫生习惯减少牙龈疾病导致的慢性炎症，就可以顺便减少口腔牙龈疾病引起的炎症对他们的糖尿病、心脏和整体健康状况产生的影响。
使用含氟牙膏和可以减少牙菌斑的漱口水并非所有的口腔护理产品都是相同的，就像我们会在意食品标签一样，我们也应该看看牙膏的标签和成分。
喝大量的水水总是整体健康的最佳选择，用餐时和用餐后喝水都可以帮助刷洗牙齿。
限制糖和富含钙的食物摄入含有磷的食物，如肉、蛋和鱼，可以帮助保持牙齿珐琅质强健。奶酪、坚果和绿色蔬菜也是牙齿友好的食物。同时，最好限制含糖食物和饮料的摄入量，因为通常在你嘴里发现的细菌会从这些食物中摄取糖，导致牙齿腐烂和染色。
定期看牙医作为牙科专业人员，很多人认为我可以自我诊断并自行清洁，但对我来说，每六个月安排定期清洁和检查以保持最佳口腔健康仍然至关重要，我也会去看牙医。
02：Lowenberg的美容牙医、牙科医生MarcLowenberg为牙齿安排深层清洁定期对牙齿进行深度清洁非常重要，理想的情况是一年一到两次。牙医能够为你清洁小组织和小区域，而在家刷牙和牙线是无法达到这个效果的。定期清洁还将有助于消除由食物长时间留下的腐烂和碎屑引起的气味。此外，它将有助于在进一步发展之前发现、预防及治疗任何牙齿问题。
每天使用牙线理想情况下，你应该每天使用一次牙线，但最健康的口腔是每顿饭后使用牙线。每天使用牙线对于健康的牙龈是必要的，因为它可以清除那些粘在牙齿之间、牙刷无法触及的食物残渣。夹在牙齿之间的食物残渣会导致口臭和其他严重的牙齿问题。沿牙齿结构以C形状使用牙线，而不是在每颗牙齿之间快速移动，试试吧！
用小苏打和过氧化氢刷牙小苏打是一种天然洁齿剂，当它与过氧化氢混合时，有助于清除珐琅表面上的污渍。
03：SiliconBeachDental创始人
牙科医生LawrenceFung
刷牙、使用牙线、每天冲洗两次每天至少刷牙两次、每天用牙线清洁、刷完后用漱口水。
饭后用水漱口吃了食物，喝了容易弄脏牙齿的东西后，记得用水漱口。
吃大量纤维食物纤维食物有助于自然清洁牙齿，例如芹菜和苹果。
每六个月检查一次为了保持牙齿和牙龈的健康，每隔六个月进行牙齿体检和专业牙齿清洁。通过这种方式，可以发现任何正在形成的蛀洞，并清除散发难闻气味的斑块。
嚼木糖醇口香糖木糖醇是一种天然甜味剂，有助于杀死引起异味的口腔细菌，让呼吸保持清新。
当涉及到牙齿健康时，最好的规则是每天刷两到三次牙并定期用牙线。
许多人不知道的是还有更多要考虑的问题。我们的牙齿每天都会做很多肮脏的工作，而且由于我们的食物和饮料的选择，我们的牙齿每天都在涂上一层新的牙菌斑，这里面充满了细菌。
坏细菌以碳水化合物和糖为食。因此，当你吃糖时，细菌会消耗留在牙齿上的糖颗粒，消化它们，然后排出酸。这些酸会覆盖你的牙齿，导致糜烂，并随着时间的推移，形成蛀牙。
不仅糖会对你的牙齿产生负面影响，富含碳水化合物的食物和酸性食物可以产生与糖相同的效果。
要小心这五种对牙齿有害的食物和饮料：
01：柑橘和其他酸性食物
柑橘的酸性特性实际上可以侵蚀牙釉质，使牙齿更容易随着时间的推移而腐烂。
特别是葡萄柚和柠檬，它们是高度酸性的。那么用柠檬热水开始新的一天可以吗？为了你的牙齿，你最好不要把它变成日常。
至于苹果醋，已被用作全天然牙齿增白剂，但要小心，因为它非常酸性，所以太多也会削弱你的牙釉质。
02：薯片
尽管你可能喜欢薯片，但马铃薯、红薯和木薯片都充满了淀粉。当你吃淀粉时，它会很快变成糖，并且往往会被困在牙齿中。
如果之后没有使用牙线，可能会导致牙菌斑堆积。
03：含糖和无糖的饮料
当你吃含糖食物或啜饮含糖饮料，如果汁、茶或苏打水时，菌斑细菌会利用这种糖产生酸，攻击你的珐琅质，这是牙齿的坚硬表面。
更重要的是，苏打中的酸对牙齿的伤害甚至超过了糖。事实上，很多人都惊讶地发现即使含有柠檬酸和磷酸的无糖苏打水也会随着时间的推移而侵蚀牙釉质。
04：酒精
美国牙科协会（ADA）警告说，酒精常常被遗忘的副作用之一就是对你的牙齿有害。
酒精会导致脱水和口干，导致唾液流量减少，从而导致蛀牙或其他口腔感染。因此，请确保您正确保湿并注意饮酒。
05：运动饮料和其他“健康”饮料
你通常认为健康的饮料，包括椰子水和康普茶，往往含有大量的糖，会导致蛀牙。
至于运动饮料，在2008年的一项研究中，爱荷华大学的研究人员在几种不同的饮料中浸泡牙齿25小时后测量了牙釉质的磨损情况。柠檬-石灰佳得乐的磨损最多，其次是红牛。
当然，我们不能从饮食中消除所有含糖和富含碳水化合物的食物，但我们可以尝试吃更多有益于我们微笑的食物，如水、奶酪、酸奶和坚果。
保护牙齿的最佳建议是每天刷牙两次，每天使用牙线一次，每年两次接受牙齿清洁，以清除牙菌斑。
牙齿很黄，如何美白
如果牙齿很慌，你想让牙齿变白的话，小薄荷有个好的建议，先去试试洗牙把？洗牙不仅可以去除口腔内的牙菌斑、色渍及软垢，还可以有效的去除牙齿上的色渍，还原牙齿本来的颜色，注意并不是将牙齿变白！
如果洗后仍对牙齿的颜色不满，还有办法！冷光美白或贴面美白！
冷光美白就是在牙齿上涂一些药物，再用冷光照射一下就白了。一般只需一个小时，就可以将牙齿的颜色提升3-14个VITA色阶（因人而异）。
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用，还可以改善牙齿的外形。
以上两种都可以在短时间内将牙齿变白的妙招哦，建议到正规的医院或者诊所，由专业的医生为你治疗。治疗后呢，再进食过含有色素的食物和饮料后及时漱口或清洁，减少色渍的沉淀，最好还要每半年进行一次洗牙+口腔检查。
宝宝多大可以刷牙该怎么教宝宝刷牙
不管宝宝有没有长牙，都要保持口腔卫生。
没长牙的时候：家长可以用干净的纱布或用棉球蘸水，擦拭宝宝的口腔黏膜。宝宝如果得了鹅口疮，就该带孩子去口腔科检查。
萌牙-2岁:从宝宝萌牙开始，如果长到两颗乳牙了，就可以开始用指套式牙刷给宝宝刷牙了，不仅能清洁牙齿，还能按摩齿龈，一天至少两次给宝宝刷牙。
2岁-3岁：可以开始用牙刷给宝宝刷牙，选择食用级硅胶做刷头的较窄的牙刷，可以不用牙膏或者牙膏用量不超过1粒米大，这样即使吞下去也不会担心宝宝氟中毒，牙膏尽量选用儿童专用的含氟牙膏。另外，我国儿童口腔保健指导技术规范建议2岁开始涂氟每年2次，患龋高危儿童可以增加涂氟次数。
3岁-6岁：可以教宝宝自主刷牙，家长必须做好监督，检查刷牙成果，其实这个阶段大部分时候宝宝自己刷牙刷不好，家长还是要亲自给宝宝刷牙的，但是要让宝宝养成自己刷牙的习惯。
6岁以后：宝宝基本上可以像成人一样自己刷牙了，推荐「改良巴氏刷牙法」来刷牙，也叫水平颤动拂刷法，
1、将刷头置于牙颈部，刷毛指向牙根方向（上颌牙向上，下颌牙向下），刷毛与牙长轴大约成45°角，轻微加压，使刷毛部分进入牙龈沟，部分置于牙龈上。
2、从后牙颊侧以2-3颗牙为一组开始，用短距离水平颤动的动作数次刷牙，然后将牙刷向牙冠方向转动，拂刷牙面。刷完第一个部位后，将牙刷移至下一组2-3颗牙的位置重新放置，注意与前一个部位保持有重叠的区域，继续刷下一个部位，按顺序刷完上下牙的牙面。
3、用同样的方法刷后牙的内侧。
4、刷上前牙内侧时，将刷头竖放在牙面上，使前部刷毛接触龈缘，自上而下拂刷。刷下前牙舌面时，自下而上拂刷。
5、刷咬合面时，刷毛指向咬合面，稍用力作前后来回刷。
儿科医生鲍秀兰
北京协和医院儿科主任医师，中国协和医科大学儿科教授，中国优生优育协会理事和儿童发育专业委员会主任委员。乐于普及育儿知识、婴幼儿喂养、早产儿干预等知识。
关于宝宝护牙小妙招，生活中有哪些护牙小常识的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
