为什么懂得那么多道理，却依然过不好这一生？
一个人在35岁前养成的习惯，决定了他一生的命运。
如果你在35岁前养成了自律、爱学习、爱运动等好习惯，那么在35岁以后，你将活成了身边人都羡慕的样子。
相反，如果你在35岁前养成了懒惰、贪玩、不爱学习、沉迷网络游戏等坏习惯，那么你将活成别人都讨厌的样子。当你想改变它的时候，发现为时已晚。
我在28岁的时候，发现自己很多坏习惯，并且已经影响到我的日常生活了，我讨厌[泣不成声]原来自己的样子，后来我发誓一定要改变那些习惯。现在我感觉自己慢慢在变好，也越来越喜欢自己现在的样子[比心]。
当然也有的人说：“道理我都懂，就是做不到，不管用什么方法，对我这种拖延症晚期的人来说，都不好使。”
《三国志.蜀书.先主传》里面说的“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，决定我们人生命运的，往往就是这些微习惯。
不管你现在多少岁，只要你愿意逼自己一把，你依然可以华丽转身变成更好的自己。下面的50个微习惯清单，好好坚持2年，你一定会感受到爆发式的成长。
一：每日必做清单
01、养成早睡早起的习惯，不熬夜不赖床。
02、早上起来喝一大杯温开水，唤醒身体，补充流失的水分
03、每晚睡前总结今天的收获以及思考明天的计划。
04、每天不被打扰的一小时静坐
05、每天阅读10页书。
06、自己动手做饭，少点外卖。
07、每天保持专注6小时以上工作
08、养成物归原处的习惯
09、走路抬头挺胸自信
10、每天记账、养成开源节流的好习惯。
二：每周必做清单
01、每周写日计划和做好周复盘。
02、吃点新鲜水果。
03、每周阅读2本书，听书或者看书都可以。
04、每周末一天时间放松自己。
05、看看励志信息给自己打血。
06、练习自己从来没做过的事情。
07、花点时间看看纪录片，了解人生百态。
08、时刻提醒自己养成自律的习惯。
09、拒绝玻璃心，学会坚强独立的性格。
10、每周大扫除一次家里的卫生。
三：每月习惯清单
01、发展副业，走出舒适区。
02、每月做好总结和下月计划安排。
03、每月收入的10%做好存钱计划或定投。
04、给家里买束鲜花。
05、每月抽出时间，短途旅行一次。
06、运营番茄工作法，工作25分钟，休息5分钟。
07、每月去一次书店或者图书馆。
08、每完成一个小目标，奖励一下自己。
09、关掉手机没用的消息通知，卸载没用的软件。
10、每月给家人打电话聊聊家常。
四：每年习惯清单
01、每年年终做好复盘总结，制定下年目标梦想计划。
02、不管多忙，过年都回家陪家人过年。
03、每年做一次全身体检，这个钱不能省
04、整理一年的收入与支出账单，做好财务规划。
05、每年去探望亲戚，给长辈买点衣服等礼物。
06、整理手机相册
07、坚持做自己喜欢的事情，并且坚持成为自己的主业。
08、学习创业知识，不断变强大。
09、向已经达成你想要结果的人学习，这是最快的方法。
10、在显眼的地方贴上梦想清单，经常看看。
五：赶超同龄人的习惯清单
01、学会感恩，感恩曾经帮助过你的人。
02、努力提升自己，靠近更加优质的圈子。
03、学会说不，勇敢拒绝不想做的事情。
04、培养自己1-2个爱好，独处时不孤单。
05、精心打扮自己，重要场合注意衣着和妆容。
06、学会遇到问题尽量自己找方法解决。
07、坚持锻炼身体，保持优美体型。
08、坚持阅读学习，并且用到生活中。
09、学会在大众面前即兴演讲的能力。
10、有远大的梦想，并且付之行动。
相比某一天做很多事，每天做一点儿事的影响力会更大。
斯蒂芬.盖斯《微习惯》里面说过：“我们总是急于责怪自己没有进步，而无法及时意识到是策略出了问题”。
当你做一件事：没有抵触情绪了，做起来容易了，想要停下来反而更加难了。你不需要去思考，自然而然就去做了，证明你的习惯已经养成了。
如果你还是觉得很难，那就设定微小到不可思议的目标；在微目标的基础上自由地超额。
不管我们现在多少岁，不管曾经经历过什么。只要拥有一颗向好的心，改变从来都不晚，一起坚持小小的微习惯吧。当你华丽转身的时候，你会遇见更好的自己。
以上就是肖箫整理的每个人都该养成的50个微习惯清单，记得收藏，，你的小小是我持续创作的动力哟！谢谢您
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作者介绍：
肖箫，自媒体创业者，分享个人成长干货，7万+爆款作者，关注我，陪你一起成长遇见更好的自己。
