40个美容小窍门虾

40个美容小窍门虾

今天在集市上看见有卖的新鲜大虾很不错,就买回来几只给孩子补补营养。配上自家墙边木架下结的大冬瓜,就做个虾仁冬瓜汤吧。这道汤味道鲜美,营养丰富,我家孩子爱吃虾不爱吃蔬菜,这样也可以让他吃些菜,营养均衡些,而且冬瓜具有美容养颜的功效,大人常吃也很不错的。

鲜虾去头剥壳,挑出虾线,仅留虾尾。这样既好看,而且吃虾的时候捏住虾尾吃,更方便些。冬瓜去皮洗净切块,葱姜切碎,瘦猪肉一小块切成肉片。

剥下的虾头虾壳不要扔,一会还有妙用。

肉片里加入少许生抽、料酒、盐和淀粉,搅拌均匀,腌制十分钟,这样炒出的肉片滑嫩可口。

锅里烧热,放少许油,将虾头虾壳进锅煎炒,炒至金黄色,滤出虾油。

炒过的虾头虾壳香脆可口又补钙,这种吃法味道丝毫不亚于虾仁,孩子特别喜欢吃。

洗净锅,上火倒油烧热,放入葱姜爆香。

倒入肉片翻炒至变色。

然后放进虾仁,加少许生抽、耗油、盐,翻炒至虾仁上红色。

倒进冬瓜,翻炒。

加水至没过冬瓜,大火烧开,转小火入味。

将先前备好的虾油倒入少许,使汤的味道更加鲜美。

关火出锅。这样一碗味道鲜美,暖胃补身,还能美容养颜的可心家常菜,快做给家人尝尝吧!(点击右上角关注,小编将会每天更新图集,和大家一起分享美食菜肴、乡村趣事,欢迎大家收藏、评论、转发,感谢观看!)

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