文|小咔

Hello~

宝儿们！

乃们的小咔上线咯！

不知不觉小咔已经专业涉护肤领域5年多了，现在也算是小有成就专业知识还OK的老司机了，而随着化妆品行业的发展越来越多的人开始懂得享受生活，懂得保养自己，而化妆品行业当中具数据显示有82%的人是女性，可以说，为推动化妆品行业做出了巨大功效。

那么其中“盲目投资自己”的也不在少数，各种各样的网红推荐，各种火爆全网的护肤品，真的适合你吗？同时再加上现在生活节奏快，压力大，身心疲惫又加上手机辐射与熬夜不运动的伤害，让自己捞得越来越快，其实很多人在25岁左右的实际年龄，她的肌肤年龄会达到30岁左右，甚至更老。

真的想想都可怕

小咔自己也是从青春期的时候就开始护肤

同时因为各种的测评，也了解感受到了不同年龄段的肤质有着不同的护肤手段

今天，我们就来说一说“30岁”该如何护肤保养

首先

说一下30岁肌肤年龄的一个特质，其实这个年龄挺尴尬的，处于熟龄肌肤与非熟龄肌肤的一个转化阶段，过了这个阶段胶原蛋白流失的可能会更加厉害，同时也是一个护肤转折点，30岁之前的基础做好后续的话就会轻松许多，但是之前很多人都没有这个意识护肤，导致肌肤状态其实并不会太好。

属于30岁肌肤的一个特质：

面部逐渐松垮，皱纹细纹慢慢明显出来

眼下纹路较为清晰，单纯的保湿对自己没什么效果

表皮层锁水能力差

这个阶段，以“抗老”为主了

那么关于抗老方面的就不得不提到：A醇、防晒、油脂类高强保湿护肤品

A醇▼

小咔应该不是第一次讲A醇了

A醇简单来说就是维生素A的衍生物之一，对于光老化这样产生的衰老会有一定的改善左右，也是世界上公认对抗抗衰最有效的成分之一，很多欧美系的护肤品最擅长用A醇了，而且欧美一些国家对于A醇的研究也比较透彻，特点什么的都算是比较了解。

A醇有哪些特点？

A醇转化为A酸后会起效，且低浓度的A醇都能够有一个很不错的效果，算是一个明显的特点了，无论是A醛、A酯还是A醇都是需要一步步的去转化到A酸才能够起到效果，这个效果还是根据浓度以及转化率来看的。

而A醇极具不稳定性，很容易受到光降解，常常失效，不透光以及密封性一定要选择比较好的，在这里就要夸一夸雅顿了，雅顿的金胶里含A酯应该是知道的，而他们所采用保鲜的手法就是一次性胶囊状，这样的话不仅可以保持视黄醇的活性又避免了添加大量防腐剂的问题，一次用完即可。

不过相对而言，带来高效抗老的同时也会有一些副作用

A醇的副作用

刺激性强

不稳定，易氧化

对于孕妇来说是禁止使用成分

都是A醇的副作用，转化率其实也没高到哪里去，所以效果的话还是需要长期才能够看出来，基本上连续使用几年就可以看出效果，再去对比一下同龄人你就会发现你年龄看着会小很多的样子。

防晒▼

防晒有多重要就不用小咔特意提醒了吧

无论是硬防晒还是软防晒，都是要从青春期都要做起的基础护肤，如果你30岁了才意识到防晒的重要性也不算太晚，UVA跟UVB的理论说实话小咔都讲烦了，UVA就是让你衰老的元凶，UVB是让你晒伤的元凶，就这么简单。

面对防晒我们做好以下几点就可以

① 涂抹防晒霜并且需要进行补涂

② 帽子、墨镜、遮阳伞都备好夏天一定要用

③ 物化结合型防晒霜是目前肤感跟防晒效果都还算不错的，可以当作一个选择，并且防晒喷雾不能够代替防晒霜

④ SPF与PA指数的选择需要根据你的环境去选择，没必要在长期照不到阳光的地方还涂SPF50+的防晒，只会给皮肤带来负担

这些就是防晒的点，只要长期坚持，信我，10年后你再去对比不涂防晒的人，绝对会有一个明显的差别出来，难道你就不想10年后和你的姐妹站在一起被人夸：真年轻。

保湿▼

其实说油脂类是因为油脂类保湿锁水效果更好啦，没有特定的哈，只是比较建议这个年龄用一些油脂类的护肤品更好，尤其是面霜最好就可以选择油包水工艺的了，这个阶段皮脂腺分泌出的油脂较少往后越来越偏向熟龄肌的话基本上就很少分什么油性肌肤与干性肌肤了。

保湿一定要做好哈

甘油、小分子保湿剂（丁二醇，丙二醇）、角鲨烷、各种乳化剂柔润剂的搭配，都可以，精华的话也最好是口碑级抗衰精华为主，不会选的话就去一些专业线护肤品牌（如：修丽可）去选择抗衰精华就OK，没什么好说的， 保湿嘛，只要不觉得干就行。

做好以上这3点比同龄人看着要小很多，我还是希望等小咔七老八十的时候让人惊呼：看着不像啊。

这样才是真滴心里美滋滋呢。

好了今天的内容就到这里咯，你还有什么想知道的嘛？记得评论区留言哦

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