2015-07-20凯叔讲故事
作者 | @杨喵菲-米娘
爱好美食、画画、旅行
米娘有米和岛两个可爱的混血宝宝
目前和三个帅哥旅居泰国
（本文已获作者授权转载）
夏季天气炎热，耙耙麻麻已经不再纠结是否开空调了，因为空调能够让宝宝在酷暑期减少很多不适，比如长痱子、比如潮热难眠等。不过，多数空调房里，空气干燥，很容易引起宝宝鼻塞，所以我们在享受空调带来的舒适同时，也要面对宝宝鼻塞的问题。
每个当妈的，在“鼻涕niu”面前，都是有强迫症的。那么如果宝宝出现了鼻塞的症状，麻麻们该怎么办呢？
今天米娘就为大家介绍一下她是如何处理宝宝鼻塞问题的，各位粑粑麻麻如果也有同样的问题，那就一起来看看吧。
温和通鼻
1、让宝宝平躺，尽量让头向后翘起一些（不要强迫），可以在肩膀下面垫一块卷起的毛巾。
2、滴2-3滴生理盐水在每个鼻孔，如果是用婴儿专用的盐水喷雾需按产品说明的剂量，一般是2岁以下每个鼻孔喷一次，2岁以上每个鼻孔喷1-2次。如果这时宝宝打喷嚏，不用担心，还是会有足够的盐水进入鼻腔。
3、30-60秒后，在30-60秒后让宝宝趴着，粘液会流出，宝宝也可能会打喷嚏，把鼻涕喷出来，用柔软的手帕或纸巾轻轻擦掉，不要用棉签清理鼻孔。
借助工具
如果不是特别严重的鼻塞，大家只需要温和通鼻即可，如果严重到影响孩子睡眠，不妨借助一些工具，当然，前提是宝贝儿不是非常排斥，并且你的操作也要非常轻柔。如果宝宝十分抵触，反抗动作很大，这时千万不要盲目借助工具，避免伤到宝宝柔嫩的鼻腔。
1、准备好工具：吸鼻器、生理盐水(或宝宝专用盐水喷雾）、通鼻精油等。
2、重复温和通鼻的1、2两个步骤
3、30-60秒后用吸鼻器轻轻吸出鼻粘液。吸鼻器在使用之前切记先把空气排出。吸鼻器有很多种，因为婴儿的鼻子很敏感，无论是口吸式还是球形泵式，都不要把吸头伸入鼻腔内，仅仅覆盖鼻孔的外边缘即可。
其他简易小窍门
1、将头垫高一些会帮助呼吸顺畅，由于婴儿不能用枕头，所以一块折叠的小毯子会更好。
2、蒸汽缓解鼻塞，打开花洒让热水先流几分钟，使浴室充满蒸汽，抱着宝宝在浴室坐一会儿，让堵塞的鼻粘液软化。
3、其他帮助宝宝通鼻的方法还有：宝宝专用的通鼻精油，滴一两滴在宝宝胸前的衣服上（注意不要弄进眼睛里），通过呼吸缓解鼻塞，还可以用冷加湿器缓解。
小贴士
文中我们提到的盐水喷雾，都建议用专业的婴儿盐水喷雾，如果没有条件也可以自制盐水，方法参考如下：
1、用一个小奶锅，将自来水或蒸馏水煮10分钟烧开，以消除细菌杂质。
2、将1/4茶匙的非碘盐，和1/8茶匙的小苏打加入1杯温水里。如果盐分太多有可能会刺激。
3、搅拌使其完全溶解。盐水在干净的容器里可以保存24小时。
王凯，凯叔讲故事的创始人，著名主持人，两个孩子的爸爸。
女儿的出生改变了他的身份，也改变了他的职业生涯。从每天给一个小女孩儿讲故事到每天几十万双小耳朵的期待，再到打造了微信里最大的亲子社群，中国最大的故事品牌，这一切让人们相信，只要把事情做到极致，下一步的美好自然会出现。欢迎来到凯叔讲故事的大家庭（微信公众号：kaishujianggushi），几百个免费故事、每天的育儿经验都是必须的，更重要的是——在这里，你不孤独，天下爱娃的爸妈在一起。
